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長沙晚報(bào)記者 楊蔚然 通訊員 陳雙 胡翠娥

【問】5歲的亮亮脾胃弱，多吃一點(diǎn)就胃脹，晚上九十點(diǎn)，亮亮爸爸吃夜宵，常下面或炒飯叫亮亮一起吃，亮亮吃完就不停地打嗝。亮亮媽媽很著急，孩子脾胃不好要怎么調(diào)理？　——讀者 亮亮媽媽

【答】湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院兒科副主任、主任醫(yī)師、教授舒蘭回復(fù)：脾為后天之本，氣血生化之源，脾胃強(qiáng)健則生長旺盛，脾胃虛弱則發(fā)育受阻，通過飲食調(diào)理及中醫(yī)辨證調(diào)護(hù)、推拿針刺、藥膳食療等方法可助脾強(qiáng)胃健，促進(jìn)小兒健康成長。

第一，俗話說，“若要小兒安，常帶三分饑與寒”，孩子不可暴飲暴食，進(jìn)食過多過雜，會(huì)損傷脾胃。

第二，辨證調(diào)護(hù)，健脾強(qiáng)胃。調(diào)理脾胃一定要辨證準(zhǔn)確，調(diào)護(hù)適宜，用藥得當(dāng)則脾胃強(qiáng)健。

第三，推拿針刺，有益脾胃。推拿療法有促進(jìn)氣血循行，經(jīng)絡(luò)通暢，臟腑調(diào)和之作用，兒科臨床常用于治療小兒厭食、泄瀉、腹痛等病證。按摩足三里穴具有調(diào)理脾胃之效，捏脊療法有健脾助運(yùn)強(qiáng)身健體之功，用于治療厭食、積滯、疳積等癥。針刺四縫穴是兒科針法中常用的一種，可以清熱、除煩、通暢百脈，調(diào)和臟腑，也是治療厭食、疳積的首選。

第四，巧用藥膳，善用食療。

芡實(shí)茯苓粥：芡實(shí)15克，茯苓15克，大米適量。前兩味入鍋，煮成軟爛，再加入大米適量，繼續(xù)煮爛成粥，分頓服。健脾祛濕，澀腸止瀉。

蓮子山藥粥：蓮子30克，山藥80克，粳米50克。將蓮子去皮及心，加山藥、粳米及水煮粥食用，適用于食欲不振、消瘦脾胃虛弱之小兒。

沙參麥冬扁豆粥：沙參10克，麥冬10克，扁豆15克，粳米50克。先將沙參、麥冬加水煮約20分鐘，取汁加粳米、扁豆煮成粥食用。適用于大便干結(jié)、納呆、手足心熱之胃陰虛小兒。

健康吧主：楊蔚然

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