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經(jīng)常有人說:“我沒有時間...”“我實(shí)在太忙了...”. 大多數(shù)人,都把“忙碌”過成了生活常態(tài):事情一直忙不完,時間總是不夠用. 只是有少數(shù)人,他們似乎天生就讓人羨慕:什么都一學(xué)就會;辦事總有條不紊;處理人際關(guān)系也游刃有余;即使遇到緊急情況,也總能迅速地分解成一、二、三、四幾個步驟,高效解決;運(yùn)籌帷幄,把生活的節(jié)奏掌控在手中,優(yōu)雅自在地過著每一天。 什么造就了這兩種不同的生活模式?難道有些人注定比另一些人更聰明能干嗎? 原因:差之思維,失之千里 微軟總裁比爾·蓋茨曾說: 人和人之間并沒有多大能力的差別,最大的差別就在于他們的思維方式和思考模式,以及他們所采取的行動不同。 不一樣的思維會帶來不同的行為與結(jié)果,思維是如何造就人與人的不同?
10月31日下午,在中國NLP學(xué)院與智慧行聯(lián)盟共同舉辦的思維導(dǎo)圖講座上,NLP導(dǎo)師謝道思老師舉了一個通俗易懂的例子: 公司里有一個很辛勤的倉庫管理員,每天都要把物資從外面源源不斷運(yùn)到倉庫,倉庫里已經(jīng)堆得滿滿的了,他卻從不做歸類整理,每次公司需要用到什么,他就不得不到從頭到尾,又很辛勤的翻遍倉庫每一個角落。 其實(shí),這個倉庫管理員只要畫一張物資存放的位置清單,每次取東西時,按圖索驥,工作就會輕松很多。
道理看似簡單,但真正去做的人又有多少呢? 我們就像故事里的倉庫管理員,每天經(jīng)歷著不同的人和事,每天都有海量信息源源不斷的存放到大腦,但很多時候,“事情經(jīng)歷了,就過去了”,很少有人會把每一件事,每一個人,每一項(xiàng)信息分門別類的存放到大腦資料庫。 為什么學(xué)了總記不住,遇到難題總很難想到辦法?絞盡腦汁,費(fèi)盡心思,也只是勉強(qiáng)應(yīng)付?其實(shí),解決問題的資源和辦法早已存放在大腦中,只是當(dāng)信息太多太雜,我們就不得不花費(fèi)更大的氣力去尋找。 運(yùn)用思維導(dǎo)圖,能幫我們避免不必要的時間和精力浪費(fèi)。 按圖索驥:神奇的思維導(dǎo)圖 課堂現(xiàn)場,謝道思老師帶領(lǐng)大家做了好幾個畫思維導(dǎo)圖練習(xí),從如何記憶資料,如何解決問題,到如何去準(zhǔn)確做一個決策,生活里的每一個場景都可以畫出相應(yīng)的思維導(dǎo)圖。 比如一個很簡單練習(xí):要求在一分鐘內(nèi)背誦一篇文章。文章密密麻麻上千字,咋一看讓人頭疼,任務(wù)似乎很難完成。但當(dāng)我們試著找出文章的關(guān)鍵字,把文章的結(jié)構(gòu)理順,然后根據(jù)結(jié)構(gòu),拋去關(guān)聯(lián)詞,只把關(guān)鍵字串聯(lián)起來,畫成了一幅思維導(dǎo)圖時,大部分學(xué)員都能根據(jù)導(dǎo)圖很快就把文章清晰完整地背誦下來。 整個畫導(dǎo)圖的過程里,其實(shí)我們做的,首先是化繁為簡,把結(jié)構(gòu)理出來。當(dāng)一件事脈絡(luò)清晰,主次分明時,我們往往很容易做出正確的決策。 其次就是把重點(diǎn)串聯(lián)起來,把注意力從無關(guān)重要的事情上收回,聚焦在關(guān)鍵點(diǎn)上,在關(guān)鍵點(diǎn)上發(fā)力,往往能事半功倍,避免了精力和時間的浪費(fèi)。
謝老師:思維導(dǎo)圖是一種生活方式 在跟隨謝道思學(xué)習(xí)的這一天里,越發(fā)覺得,思維導(dǎo)圖不僅僅是一個用來提高效率的工具,謝老師更多地是讓我們覺察到,當(dāng)我們把思維導(dǎo)圖活用成一種慣用思維,活成一種生活方式時,一切將會發(fā)生怎樣翻天覆地的改變: "每遇見一個人,我都能很清晰的知道,用哪一種溝通方式,會令到他更舒服更容易接受,于是我們關(guān)系總是很融洽,交流很順暢。我的大腦記憶宮殿里“感覺性、視覺型、聽覺型、邏輯型”四類人的詳細(xì)資料陳列,所以我總能清晰的辨別對方哪一類型。 經(jīng)常全國各地飛,但我還是有足夠的時間學(xué)習(xí),比如等飛機(jī)的二十分鐘,很多工具類的書,用二十分鐘便可以看完,畫出思維導(dǎo)圖,然后就掌握了一本書的全部重點(diǎn),吸收,變成自己的東西。" 如何把思維導(dǎo)圖活成一種生活方式呢? 謝老師說,每做一件事,嘗試先畫出思維導(dǎo)圖去分析,處理,也許剛開始稍顯麻煩,但一旦養(yǎng)成習(xí)慣,未來的生活里,每發(fā)生一件事,我們的頭腦里會自動出現(xiàn)一幅脈絡(luò)清晰的導(dǎo)圖,讓我們很容易就知道該避開什么,該專注什么,從而節(jié)省時間、精力,更高效的汲取有用的資源,讓生活變得輕松有序。
課堂里有學(xué)員提到,“思維導(dǎo)圖我看過書,道理都知道,但并不能很好的堅(jiān)持用下去,總是三天打漁兩天曬網(wǎng)怎么辦?” 關(guān)于這個問題,NLP心理學(xué)普及項(xiàng)目《升級生命軟件》認(rèn)為,我們的大腦由于長時間受過往經(jīng)歷,尤其是童年經(jīng)驗(yàn)的影響,思維已經(jīng)固化為一種模式,行為不受大腦控制,常常不能堅(jiān)持,知道但無法做到。 人若沉睡在自身的模式里無法出來,畫再多的思維導(dǎo)圖也只是流于表面,無法“入木三分”。為此,謝老師推薦了NLP實(shí)用心理學(xué)家黃啟團(tuán)導(dǎo)師,多年來,他專研于人的思維模式規(guī)律、思維病毒的產(chǎn)生及對人的影響,并提出升級生命軟件的解決策略。 你還在無頭緒地忙碌嗎? 你每天依然在用肢體的“努力”來掩蓋思維的“懶惰”嗎? 為什么道理都知道,你卻做不到? |
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