原料：羊肉、白蘿卜、紅棗、生姜、蔥白、干辣椒、八角、大蒜、小茴香、香葉、桂皮、冰糖、陳皮、花椒、沙姜、草果、丁香、甘草、香菇、米酒、生抽、老抽、 腐乳。

做法：

1、羊肉剁成大塊放入開水里，加入適量料酒、蔥白、八角汆燙幾分鐘，撈出洗凈血水；表皮上老抽，再入油鍋炸上色。

2、羊肉剁成小塊，鍋里加少許油，放入生姜、蔥白、干辣椒、八角、大蒜、小茴香、香葉、桂皮、冰糖、等香料，小火炒香；

3、加入 羊肉煸炒，噴入少許料酒；

4、加入 適量生抽、老抽繼續(xù)煸炒至水干。

5、一次性加入稍稍漫過羊肉的 水，轉(zhuǎn)大火煮開；

6、將鍋內(nèi)所有材料轉(zhuǎn)入慢燉鍋，燉1-2個(gè)小時(shí)，放入去皮切塊的蘿卜、泡發(fā)的紅棗、適量鹽繼續(xù)燉至酥爛即可。

貼心提示：

1、羊肉最好選用綿羊肉，其肉質(zhì)鮮嫩、膻味少；

2、步驟2里香料可自由搭配，原則上八角、生姜、蔥白、干辣椒、大蒜、冰糖必不可少；

3、陳皮最好事先泡發(fā)，刮去白色內(nèi)膜；

4、鹽不要過早加入，以免使肉質(zhì)收縮不易燉爛。