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失眠：
1、將大蔥白切碎放在小盤(pán)內(nèi)，睡覺(jué)前把小盤(pán)擺在枕頭邊便可安然入睡，據(jù)《老年報(bào)》介紹，讀者多次反映效果滿(mǎn)意. 2、牛奶煮蛋黃,可治“虛煩不眠”之癥，效果良好。
3、百合1兩，蘇葉，茯神，棗仁各2錢(qián)，龍骨一錢(qián)半，牡蠣二錢(qián)。水煎服。
4、歸脾丸搗碎填入肚臍，用紗布和醫(yī)用膠布固定。晚上貼，早晨取下。 5、白芍60克,雞肝一具,先煎白芍,去藥渣雞肝搗爛,煎溫服,每晚一次,神效.
6、 用10毫升食醋，調(diào)在一杯溫開(kāi)水中喝下。每日睡前l(fā)小時(shí)飲用。效果很好，值得推廣。
7、一杯酸奶，一個(gè)香蕉，每晚睡前食用?？焖偃胨?/SPAN>
8、花生殼半兩紅棗10粒浮小麥3錢(qián)甘草３０克，睡前水煎服，7天痊愈。
9、每天晚上嚼爛吞下2克炒柏子仁，對(duì)多夢(mèng)失眠有特效。
10、蝗蟲(chóng)去足、翅，焙燥研粉。每日服10克，分2或3次飯后服?！独夏陥?bào)》 介紹，效果理想。 11、桂圓肉、酸棗仁各10克，芡實(shí)15克，煮湯，睡前服之。 12、杞子20克，紅棗七枚，雞蛋兩個(gè)共煮，吃蛋喝湯。 13、芝麻油50克，面粉100克水調(diào)和，入鍋內(nèi)煮熟，每晨空腹服之。 14、小麥片30克，黑小豆15克，桂圓肉15克，紅棗七枚同煮，當(dāng)晚餐吃。 15、酸棗仁10克，龍眼肉20克，蓮子30粒，天王補(bǔ)心丸1丸。水煎服， 16、萵筍莖葉中漿液類(lèi)似鴉片的鎮(zhèn)靜安神作用，喝上一些萵筍漿液汁，具有良好的催眠作用。 17、豬心1只，柏子仁15克。豬心剖開(kāi)塞柏子仁，隔水蒸熟，當(dāng)點(diǎn)心吃。 18、桂圓肉120克，60度酒一斤浸半月后服用，日服3次，每次兩匙。 19、烏龜一只煮沸，加百合30克，大棗30克，煮熟加冰糖調(diào)味，吃肉喝湯，一天吃完，效果良好。 20、棗仁和燈心草泡茶可以治失眠。 21、臨睡前生吃?xún)砂?/SPAN>大蒜。也可把蒜切成小碎塊，用水沖服效果更好。 22、蓮子20粒、桂圓肉10顆。用水燉服，于臨睡前服食為好。 23、夜交藤（何首烏的藤莖）60克、粳米50克、大棗2枚、白糖適量。 24、白術(shù)10克、遠(yuǎn)志10克、棗仁10克、柏子仁10克、合歡花10克 水煎服。25、酸棗仁二升，甘草一兩，知母二兩，茯苓二兩，川芎二兩。以水八升，煮酸棗仁，得六升，納諸藥，煮取三升，分溫三服。睡神方。 |
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