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吃著不膩的——鮑魚紅燒肉

 老莊. 2015-09-16

夏季吃著也不膩的---鮑魚紅燒肉   
原料:

五花肉1000克、鮑魚9只、蔥姜適量、八角2個、白酒1勺、老抽3小勺、生抽1小勺、冰糖1大塊、鹽半小勺、耗油1小勺

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1、五花肉放清水里清洗干凈,切大塊備用,鮑魚清洗干凈,用刀子將鮑魚肉和殼分離
,去除內(nèi)臟,沖洗干凈,在鮑魚表面打格子花刀,蔥切段,姜切片

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2、鍋內(nèi)不放油,將五花肉的肥肉面向下碼在鍋里,小火加熱(可以將肉中的肥油烤出
來,紅燒肉 吃著肥而不膩)直到五花肉一面變黃,肥油滲出后,即可翻炒均勻,并將
鍋中的肥油倒出,向鍋中加入老抽3小勺、生抽1小勺,讓每一塊肉都均勻上顏色,加
入蔥姜八角,再加入白酒1小勺。

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3、加入開水半鍋(做紅燒肉用的水都要是熱水,熱脹冷縮的原理,這樣做的肉口感好,
不硬不柴),放1大塊冰糖調(diào)味,大火燒開轉(zhuǎn)小火燉只五花肉八成熟(大約燉了1個多小
勺,中途可以打開鍋蓋,翻炒幾下,防止糊鍋確保每塊肉入味均勻),將鮑魚下鍋,加
入半小勺鹽(老抽已經(jīng)夠鹽味了)和1小勺耗油翻炒均勻,繼續(xù)燉至湯汁收稍干,鮑魚
入味即可關(guān)火。

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