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來(lái)自: 陋室書(shū)屋2 > 《社會(huì)課堂》
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常吃紅薯的六大養(yǎng)生功效須牢記于心
常吃紅薯的六大養(yǎng)生功效須牢記于心。一個(gè)中等大小的甘薯能提供約542毫克的鉀元素。由于甘薯的膳食纖維含量較高,能促進(jìn)消化道功能的健康...
食療養(yǎng)生常識(shí):紅薯的六大功效令都市女性不得不愛(ài)上吃
食療養(yǎng)生常識(shí):紅薯的六大功效令都市女性不得不愛(ài)上吃食療養(yǎng)生常識(shí):紅薯的六大功效令都市女性不得不愛(ài)上吃。2014-05-05 10:19 來(lái)源:紅...
養(yǎng)生:紅薯營(yíng)養(yǎng)功效到底有哪些?
養(yǎng)生:紅薯營(yíng)養(yǎng)功效到底有哪些?紅薯味道甜美,富含碳水化合物、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素以及鉀、鎂、銅、硒、鈣等10余種元素。紅薯...
紅薯竟有這些功效(養(yǎng)生保?。?/a>
紅薯竟有這些功效(養(yǎng)生保?。┘t薯雖好,但是要使它發(fā)揮最佳的保健功效,必須科學(xué)合理地食用。其一,紅薯一定要蒸熟煮透再吃,以防其中的淀粉在胃腸中難以消化;其二,由于紅薯的含糖含量較高,因此一...
紅薯養(yǎng)生功效
紅薯養(yǎng)生功效紅薯養(yǎng)生功效。1、和血補(bǔ)中,營(yíng)養(yǎng)豐富;2、寬腸通氣,促進(jìn)排便;3、益氣生津,增強(qiáng)免疫;4、含抗癌物質(zhì),能防癌抗癌;5、抵抗衰老,防止動(dòng)脈硬化。紅薯含有大量黏蛋白,使人體免疫力增強(qiáng)。
養(yǎng)生:紅薯營(yíng)養(yǎng)功效有哪些?
養(yǎng)生:紅薯營(yíng)養(yǎng)功效有哪些?來(lái)源:人民網(wǎng)-食品頻道2013年12月10日 紅薯味道甜美,富含碳水化合物、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素以...
日常食療養(yǎng)生必知秋吃紅薯有六大奇效
日常食療養(yǎng)生必知秋吃紅薯有六大奇效。一個(gè)中等大小的甘薯能提供約542毫克的鉀元素。由于甘薯的膳食纖維含量較高,能促進(jìn)消化道功能的健...
紅薯除抗癌之外四大養(yǎng)生功效也要重視起來(lái)
紅薯除抗癌之外四大養(yǎng)生功效也要重視起來(lái)。紅薯里的5種有效成分,均可預(yù)心臟疾病。常吃紅薯能使胰島素水平降低,還能降低甘油三酯。紅薯...
紅薯功效 冬季吃紅薯的六大好處
紅薯功效 冬季吃紅薯的六大好處。紅薯又稱甘薯,富含蛋白質(zhì)、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質(zhì),堪稱蔬中之王,紅薯同樣...
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