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酷暑季節(jié)，開空調(diào)久了，一些有骨關(guān)節(jié)炎的人就不太好受了。因為人體毛孔張開，空調(diào)冷氣就會入侵，容易使原本患有骨關(guān)節(jié)炎的患部發(fā)病，出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬、疼痛、畏寒等癥狀。自制粗鹽包確實可以緩解畏寒、疼痛的骨關(guān)節(jié)炎癥狀。 將做好的粗鹽包放置在疼痛、怕冷的關(guān)節(jié)部位，每次熱敷15~20分鐘，至粗鹽逐漸冷卻即可。如果熱敷包溫度較高，可在患處多襯墊一塊毛巾，以免燙傷。熱敷包可反復(fù)利用，利用微波爐加熱即可。此法能迅速緩解關(guān)節(jié)疼痛，堅持一段時間，能明顯改善癥狀。但它不可用于具有腫脹、發(fā)炎癥狀的關(guān)節(jié)炎患者。
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