小愛絮語：最近，一則“14歲女孩遭欺凌”的視頻在朋友圈廣泛流傳，在視頻中，一個14歲女孩被七八名女生扒下衣褲踢打，直到被打的孩子哭訴“不敢了”，打人女生才住手，又朝這名女孩吐口水。

同樣的情況美國也有，前兩天，F(xiàn)acebook上也曝出美國一個17歲男孩被幾個14歲的孩子辱罵毆打的視頻，受害者甚至被迫親吻領(lǐng)頭孩子的腳。

每隔一段時間，我們都會看到類似報道，內(nèi)容總是讓人非常揪心。小愛問過身邊幾個媽媽，你小時候遇到過這樣的欺凌嗎？每一個都非常肯定地說“沒有”。但是下面這篇編譯自《Parents》的文章告訴我們：并非身體暴力才是欺凌，“起外號”或“社交孤立”也算。

而且，校園欺凌并不是只有初中生才會遇到，即使在美國，2-6的孩子遇到欺凌的情況比以前多多了?！禤arents》的文章總結(jié)了幫助孩子應(yīng)對欺凌的5種辦法和預(yù)防欺凌的3種辦法，非常實用。

文/ Stacey Colino 編譯/侯明明

以前，我總對“幼兒園的孩子就會欺負人”的說法嗤之以鼻，覺得太夸張了，怎么可能？但在兒子尼基4歲時，我改變了看法。他們班一個挺壯實的男孩經(jīng)常追得女生滿教室跑，還用手掐人，只是為了找樂。

有一次我親眼看見，他踢另一個孩子，只是因為那個孩子玩了他想玩的玩具車。老師說他，教他該怎樣正確對待小朋友，但那個孩子依然如故，尼基不得不學(xué)著離他遠點。

后來，尼基又碰到了好幾個愛挑事的孩子，其中一個同學(xué)威脅女生說要用刀割下她的頭發(fā)。

這些例子也許看起來極端，但并不偶然。這種語言（嘲笑或起外號）、身體欺侮（踢、打、咬）或是社交孤立（故意發(fā)動群體遠離一個孩子）就是欺凌別人的表現(xiàn)。

以前的家長在孩子小學(xué)前從不用擔心這種事，但是現(xiàn)在校園欺凌已經(jīng)開始出現(xiàn)在幼兒園了。有一些研究表明，2-6歲孩子中發(fā)生的欺凌現(xiàn)象，比小學(xué)和初中的孩子更普遍。

“小孩子會模仿他們在電視、電腦游戲或其他大孩子那里看到的攻擊行為?！薄额A(yù)防和阻止欺凌》一書的作者之一蘇珊·斯維爾博士說。

校園欺凌已經(jīng)變成了一個全國現(xiàn)象?！睹绹鴮W(xué)校健康日報》上發(fā)表的一項研究顯示，19%的美國幼兒園孩子都受到過欺凌。而美國教育協(xié)會稱，每天有超過16萬孩子因為害怕被人欺侮而不敢上學(xué)。華盛頓大學(xué)醫(yī)院的一項研究發(fā)現(xiàn)，80%在幼兒園受到欺負的孩子都會長時間情緒低落。

“小霸王”是怎么產(chǎn)生的？

沖動、自私的行為和欺侮別人有著明顯區(qū)別，多數(shù)專家認為，孩子如果經(jīng)常故意對別人找茬就可以算作欺凌。

為什么有些孩子喜歡讓其他孩子在身體或心理上感到痛苦呢？《保持冷靜》是一本講述怎么和有攻擊傾向的孩子打交道的心理咨詢書，作者之一邁克爾·尼爾森博士總結(jié)了兩點原因：

• 小霸王們一般都自尊心較低。這些孩子缺乏同理心，心理上就會有一種要當老大的沖動。

• 幼兒園的孩子還在學(xué)習(xí)基本社交技巧，控制情感，所以他們過火的行為可能是想試探一下別人的底線。

“取笑別人、小打小鬧是每個孩子成長過程中的一部分。在這個年紀，孩子的行為并不一定是故意的，更像是折磨周圍孩子的方式?！彼咕S爾博士說。

馬薩諸塞減少攻擊行為中心的負責人伊麗莎白·英格蘭德博士表示，上幼兒園后，孩子們逐漸感受到自己對周圍同學(xué)的影響力，那些有攻擊行為的孩子開始主動選擇好欺負的對象，不管對方是害羞、敏感、身材瘦小，還是單純地看上去和別人不一樣。

事實上，每個孩子都可能成為受害者。

而老師們是怎么處理這些問題呢？他們會根據(jù)小霸王的年齡來做出不同的反應(yīng)：在幼兒園，老師教給孩子與人為善、溫和待人的重要性；在小學(xué)，老師們的重點就轉(zhuǎn)向保護受欺負的孩子。

小學(xué)階段對于改造一個剛剛出現(xiàn)的小霸王來說還不算晚，他們需要學(xué)會怎么解決沖突，以免到初高中階段時情況愈演愈烈。

但光靠學(xué)校是不夠的。盡管老師們會盡力控制欺負人的孩子，但并不會時時刻刻在場，甚至學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)都意識不到有孩子受到欺侮。很多受害者因為害怕而保持沉默，他們害怕告訴老師的話下次會被教訓(xùn)得更慘。有時候，連校長都不知道該怎樣處理這種情況。

密歇根大學(xué)莫特兒童醫(yī)院的最新全國民意調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在防止校園欺凌和暴力方面，只有38%的父母會為孩子的幼兒園評A，16%的家長只給出了C的評價，6%的家長給了D，還有5%的父母給出了更差的評價。

孩子受到欺凌時該怎么辦？

最終，還是需要父母來幫助孩子學(xué)會面對欺凌。

1、注意觀察，看孩子是不是有心事。

鼓勵他敞開心扉，說出和其他孩子之間存在的問題，并教會他怎樣應(yīng)對。和孩子溝通（<-戳我）時問問題要具體：

舉個例子，如果放學(xué)了我們問孩子：“你今天在幼兒園開心嗎？”，孩子可能無從說起，不置可否。但如果我們這樣問：“你今天跟小朋友做了什么游戲，什么游戲最好玩”“今天又交到了哪個新朋友？”孩子們可能就慢慢愿意開口跟你聊了。

2、和老師聊聊，了解事情經(jīng)過。

如果孩子確實遇到了校園欺凌，讓學(xué)校老師和領(lǐng)導(dǎo)重視這個問題。很多學(xué)校都有預(yù)案，當你向老師說明情況時，要具體說說事情經(jīng)過，哪個孩子牽扯進來了。

3、聯(lián)系對方父母，看看能不能一起解決。

當然要在對方父母比較合作的情況下，可以用比較緩和的口氣說明，你是想和他們一起解決孩子之間的沖突，試試這種說法：

“我打這個電話是因為這一周我女兒回家時都很不開心，她說蘇西給她取外號，還不和她玩了。我不知道蘇西是不是真的這樣做了，但我覺得咱們一起幫幫她們比較好，你覺得怎么辦好呢？”

4、告訴孩子馬上離開，找老師或大人幫助。

不管你的孩子受到什么樣的欺負，打回去通常不是最好的解決辦法。讓孩子學(xué)會離開現(xiàn)場，尋求老師或其他大人的幫助。

5、和朋友待在一起，不要落單。

和朋友們在一起的孩子通常更少受到欺負，因為“小霸王”通常不會在小團體中挑一個孩子出來。

怎么防止孩子被欺凌呢？

☆鼓勵孩子學(xué)會積極的身體語言，比如盯著對方的眼睛。

3歲的孩子已經(jīng)能學(xué)會一些技巧來防止自己成為被欺侮的目標?！都议L指導(dǎo)大百科》的作者邁克爾·博拉說：“遇到小霸王時的表現(xiàn)比說什么更重要。”

• 告訴孩子學(xué)會盯著對方的眼睛。

• 抬起頭，表現(xiàn)得更自信。

☆事先預(yù)演，多多練習(xí)該怎么說。

• 用玩偶或其他方式來玩角色扮演游戲。

• 大聲說話，抽抽搭搭地哭鼻子只會鼓勵對方。

• 多練習(xí)說：“別煩我了”“如果你這么討厭，我就再也不和你玩了”。

• 不要貶低對方，那會激怒施暴者。

無論如何，不要讓孩子打回去，紐約的一位媽媽艾琳是這樣教3歲兒子對付兩個特別愛打人的孩子的：

“我們之前一起討論，如果其中一個孩子搶他的玩具，他該說什么。于是，有一天他終于大聲說：‘住手，我正玩這個呢！’那兩個孩子立刻停手了，我為他勇敢地捍衛(wèi)自己感到驕傲?！?/span>

☆贊揚孩子的進步，反復(fù)強調(diào)。

當孩子告訴你，他自己解決了別人的挑釁，讓他知道你很驕傲。如果你看到另一個孩子勇敢地面對小霸王，給孩子指出來，讓他向那個孩子學(xué)習(xí)。

總之，強調(diào)一點，這也是小時候媽媽和你說過的：如果你表現(xiàn)出不允許別人欺侮的樣子，小霸王就會走開。