 X作者：靜悟書旨真詮諭 羅疃八極拳宗師李大忠公、家傳《把計(jì)詮》圖譜手杪本，內(nèi)有“八段錦囗訣”，“練武行氣秘要”，“習(xí)武練氣秘要”，發(fā)表出來為武術(shù)愛好者及八極拳研究者提貢史料以據(jù)，同時(shí)在古拳經(jīng)書中，摘選了“氣法指要”“內(nèi)錦氣血入門六章”，并轉(zhuǎn)載了“八段錦圖說”和“八段錦動作口訣”，有愛好者可一同參閱。 八段錦囗訣 兩手托天理三焦 左右開弓似射雕 調(diào)理脾胃單舉手 五勞七傷往后瞧 搖頭擺尾去心火 背后七顛百病消 攢拳怒目增氣力 兩手攀腳固腎腰 練武行氣秘要  習(xí)武練氣秘要  （古拳經(jīng)秘籍摘選） 氣法指要，內(nèi)錦氣血入門六章。 氣法指要 緊閉牙關(guān)口莫開，口開氣泄力何來，須分存氣常充腹，貫通筋骨壯形體， 翻復(fù)回旋身輾動，煞手休將氣放懷，終朝習(xí)練常如是，體堅(jiān)勝似鐵鋼胎。 內(nèi)錦氣血入門六章 其一：但識拳技空操練，內(nèi)錦機(jī)關(guān)怎得知，漫道工深特不上，還須運(yùn)氣立根基。 其二：內(nèi)壯形骸氣作君，流通筋骨保此生，饒君剛健如狼虎，不知運(yùn)氣定傷身。 其三：金剛氣訣本無蹤，怙徹仙徑路便通，要知至道通旋處，先教呼吸到臍宮。 其四：丹田呼吸氣流通，肚腹腰肢漸漸充，一往一來須著意，心歸到 |
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