關(guān)于詠春拳的發(fā)拳，已經(jīng)講過多次，最核心的當(dāng)然是日字沖拳，詳細可閱讀《詠春拳基本之日字沖拳》。這里還想再和大家分享一下關(guān)于日字沖拳的一些心得體會。每次上課時，大家都會一起打約10分鐘左右的日字沖拳，新老學(xué)員打出的拳這時就有明顯的區(qū)別。老學(xué)員打拳的頻率較慢，手臂松柔，但卻很通透，明顯的感覺到是肘推手出，而新學(xué)員大多是在砸拳，即以拳帶肘?？此撇畈欢嗟拇蛉?，但由于這一點的差別，帶來的效果卻不只一點。

老學(xué)員打出的拳，看似沒什么力量，手臂軟綿綿的，而新學(xué)員看起來拳非常的猛，這個在我自己練習(xí)前后是有深刻體會的。在沒有習(xí)慣詠春拳的發(fā)拳方式以前，自己覺得打出的拳非常有力量，但實際上沒有什么力量，純屬自我感覺良好；而習(xí)慣詠春的發(fā)拳方式后，看起來沒什么力量，看起來很慢，是因為每一拳都在找腰馬結(jié)構(gòu)，所以每一拳都是一個整體的力量。

再談詠春拳的發(fā)拳

所以“肘推手出”和“以手帶肘”這兩種不同的發(fā)拳方式帶來的就是“透勁”和“攻擊面”的差別

一、透勁

在前后馬定步打靶時體會透勁最為明顯。在持靶時，以“肘推手出”的方式一拳過來，打到靶上，發(fā)出的聲音很悶沉，最重要的是明顯的感覺到后支撐腿承受了巨大的力量，明顯的這是一種通透的勁，所以打靶的人累，持靶的人也毫不輕松；

“以手帶肘”的方式打靶時，沒有腰馬力量，明顯的感覺到是在用拳頭砸靶，只是在使用手臂的力量，每次打的不是偏左就是偏右，始終沒有一條直線的沖擊力量，靶倒是打的很響，就是感覺不到那種穿透的力量。

二、打擊面

以手帶肘的擊打方式，攻擊面始終是一個“點”；而以肘推手的擊打方式攻擊的是一條“線”。這個在進退馬打靶訓(xùn)練時最為明顯。以手帶肘的方式，攻擊目標(biāo)始終是在靶面， 即拳頭打到靶即為目標(biāo)，但在進退馬中，雙方都是移動的，會經(jīng)常發(fā)生打不著靶的情況，因為手夠不著。因為在某一瞬間，打靶人判斷可以打中目標(biāo)，所以發(fā)拳，但持靶人卻往后移動了，所以打不到；

而以肘推手的打擊方式，攻擊面由一個“點”擴大為“一條線”。我的目標(biāo)不只是在靶上，配合上馬，我打擊的是靶所在的這一條線上，所以常會發(fā)生一種情況就是，持靶一方退不急，即使退，擊中的機會也要大的多。

所以這兩種不同的發(fā)拳方式，造成的打擊效果完全不同?！耙允謳е狻?，更像是用手臂的力量將拳頭”砸“出手；而”肘推手出“，則更像是將前臂”刺“出去。砸出去只有手臂的力量，而刺出去卻有整體的力量，這就是打擊的是“目標(biāo)”還是“打穿目標(biāo)”的區(qū)別。