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易筋經(jīng)揉功固本培元保持元氣暢通運行

等待MYLOVE 2015-07-18

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道家易筋經(jīng)是道家養(yǎng)生術的集大成之修行功法。起源于古代方士的導引術。道家易筋經(jīng)通過吐納導引采氣按摩靜坐站樁等功法，對人體進行全面的靜養(yǎng)和鍛煉，以達到洗髓易筋的效果。
易筋經(jīng)之揉功，固本培元，保持元氣運行暢通。（圖文/吳丹豐《道庫》雜志主編天臺山道教學院教師）

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