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西蘭花鮮蝦意面

 江山攜手 2015-07-15

西蘭花鮮蝦意面

 

西蘭花鮮蝦意面

 

原料:西蘭花 鮮蝦 意大利面

輔料:黃油 蒜末 胡椒粉 鹽 牛奶

 

 

西蘭花鮮蝦意面

 

 

做法:

1.  鮮蝦去頭去殼去蝦線,清洗干凈,用廚房紙吸干水份.西蘭花洗凈,切成小朵.

2.  鍋里燒沸水,下入意大利面,調(diào)入適量鹽,煮8-10分鐘至面熟,撈入涼水中浸涼.

3. 煮面鍋里的水繼續(xù)焯燙西蘭花30秒鐘,撈入冷水浸涼后,瀝干水份備用.

4.  鍋中小火化開黃油,先下蝦仁,炒至蝦仁變色后盛出.

5.  鍋中油繼續(xù)炒香蒜末,下入西蘭花翻炒均勻后,倒入蝦仁一起炒,再加入牛奶,沒過食材一半的量即可,調(diào)入胡椒粉,拌勻后,蓋上鍋蓋小火煮1分鐘左右.

6.  最后湯汁稍收濃后,加入煮熟的意大利面,調(diào)入鹽,用筷子拌炒均勻,湯汁收稠后,關(guān)火,盛出.

 

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溫馨小提示:

1.  用黃油炒菜,最初化開黃油一定要用小火,才可以充分釋放黃油的香味兒,火大容易使黃油焦糊發(fā)苦.

2.  最后不要把汁兒收得太干,留些濃汁才好吃.

 

 

意大利面我家還有其他三款做法

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