你知道嗎？其實(shí)你有三個(gè)年齡，還有可能裝嫩。

你知道嗎？你未知的身體竟是你能感知到的身體的10倍！

你知道嗎？情感經(jīng)歷坎坷的人罹患腸道疾病的幾率會增加！

……

還有許多你不知道的，都來自于一個(gè)你平時(shí)忽略的器官-腸道。在這個(gè)長7米，面積為200平方米的空間內(nèi)（你又不知道了吧？），還有你許多你不得不知的人體奧秘，值得你接下去的全神貫注：

強(qiáng)迫癥們，你的腸子有問題！

腸道不但是消化器官，也是大腦以外，最為復(fù)雜的神經(jīng)系統(tǒng)，有多達(dá)一億以上的神細(xì)胞分布在腸道。拿兒童自閉癥做例子，絕大多數(shù)自閉癥兒童，都有明顯腸道發(fā)炎現(xiàn)象，他們的腸道壞菌與正常兒童大不相同。有一位叫Campbell-McBride的神經(jīng)學(xué)專家，因此讓自己久治不愈的自閉癥小孩，服用益生菌，腸道調(diào)理好了，自閉癥竟然也好了。同樣的，腸道與心理互相影響，治療焦慮癥、強(qiáng)迫癥、精神分裂癥等精神疾病時(shí)，如果能兼顧病人的腸道，治療效果會大大提高的。

為何一緊張就想上廁所？

美國有句成語說“Butterflies in my stomach”，緊張得好像有蝴蝶在肚子里飛。當(dāng)我們緊張的時(shí)候，交感神經(jīng)興奮，使得腸道活動(dòng)降低，消化液分泌量減少，排便不順。如果長期處于緊張狀態(tài)，各種腸道毛病都會浮現(xiàn)出來，最明顯的例子就是腸道易激綜合癥。一緊張，蝴蝶就在肚子亂飛，就肚子痛，就想跑廁所。腸燥癥不會傳染，不會致命，但卻帶來無限困擾，嚴(yán)重時(shí)，連家門都出不了。

當(dāng)你不能決定是否要離開TA時(shí)，不妨聽聽腸子的直覺

你知道嗎？情感經(jīng)歷坎坷的人罹患腸道疾病的幾率會增加。因?yàn)槟c道真的會感覺、會思考，更會表達(dá)情緒，不僅如此，和第一大腦一樣，它會學(xué)習(xí)，會記憶。確實(shí)，它會接收來自腸道的信息，作出判斷，然后發(fā)出指令。眼睛鼻子就只能接收信息，回傳大腦。最有趣的是，腸道和舌頭一樣，有許多味蕾細(xì)胞，可以分辨甜味、苦味、甘味等味道。吃到好吃的食物，舌頭味蕾會告訴大腦：好吃！「媽媽的味道」很可能就是刻印在腹腦。

你所不知的那部分“自己”

在人類的腸道，尤其是結(jié)腸（也就是平常所說的大腸）中，存在著數(shù)量極多的微生物。據(jù)推測，一個(gè)正常成人體內(nèi)，腸道內(nèi)的細(xì)菌總重量可達(dá)1-1.5千克，包含的細(xì)菌數(shù)量則可以達(dá)到十的十四次方個(gè)。而一個(gè)成年人自身的細(xì)胞數(shù)量為十的十三次方個(gè)，也就是說，居住在我們腸道內(nèi)的細(xì)菌數(shù)量，是人體細(xì)胞總數(shù)的10倍！我們每天排出的糞便中，干重量的50%以上是由這些細(xì)菌及其“尸體”構(gòu)成的。因此有人風(fēng)趣的說，從數(shù)量上來看，我們?nèi)祟惒⒉粦?yīng)該被稱為人類，而應(yīng)被稱作細(xì)菌。

沒有細(xì)菌的腸道不是好腸道！

你也許認(rèn)為，如果腸道沒有細(xì)菌，那一定非常健康干凈，但事實(shí)恰恰正好相反，要知道，水至清則無魚。其實(shí)腸道內(nèi)的有益菌占多數(shù)，那我們就能抵御很多外來有害微生物的侵害。益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，是定植于人體腸道、生殖系統(tǒng)內(nèi)，能產(chǎn)生確切健康功效從而改善宿主微生態(tài)平衡、發(fā)揮有益作用的活性有益微生物的總稱。縱觀益生菌市場，目前市場上所產(chǎn)出的活性乳酸菌飲品中每100毫升已經(jīng)突破300億活菌，但各大乳酸菌品牌使用的菌種卻有所不同，味全活性乳酸菌率先將活性乳酸菌含量增加至每100毫升300億，其使用的丹麥活性菌采用L.CASEI01菌種，自1919年被發(fā)現(xiàn)，已經(jīng)有近百年的歷史。目前除非洲外，L.CASEI01被廣泛使用于歐洲、美洲、亞洲（包括中國、臺灣、馬來西亞，韓國、日本等主要國家與地區(qū)），是耐酸性較好的菌種之一，更能存活到腸道。

測測你的“第三年齡”

人體除了生理年齡、心理年齡，還有“腸道年齡”。所謂“腸道年齡”，也可以稱之為“人的第三年齡”，它實(shí)際上是隨著生理年齡的增長，腸道內(nèi)有益菌與有害細(xì)菌之間勢力分布變化的階段反映。味全活性乳酸菌邀請上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院營養(yǎng)系教授蔡美琴，共同開發(fā)出一套系統(tǒng)的腸道年齡自測題，專業(yè)評估你的腸年齡。

點(diǎn)擊閱讀原文測試“第三年齡”，也許這是你最后一次裝嫩的機(jī)會！