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親人、朋友、同事……身邊有人突發(fā)急癥，手邊沒(méi)藥、沒(méi)醫(yī)生、來(lái)不及去醫(yī)院，干著急？不如學(xué)幾招有用的及時(shí)施以援手，救人水火。不僅救人還能自救——牙痛、頭痛、胃痛、生理痛——再不用忍疼到火冒三丈~ 12 種常見(jiàn)急癥的點(diǎn)穴急救法，讓你在缺醫(yī)少藥的緊急時(shí)刻，成為能解決問(wèn)題的人。 掐中沖穴，3 次就能醒 
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中沖穴是身體上痛覺(jué)最敏感的穴位之一，用于促醒暈厥者簡(jiǎn)易有效。一般只需要1~3 次長(zhǎng)掐，就會(huì)蘇醒。 按揉外關(guān)穴，馬上按馬上減輕癥狀 
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用拇指以較重力度按壓外關(guān)穴，并順時(shí)針、逆時(shí)針交替揉按，特別要在按揉過(guò)程中緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)頭部。
一般在按揉外關(guān)穴時(shí)，已經(jīng)感到頭部轉(zhuǎn)動(dòng)得自如一點(diǎn)了，隨著按揉時(shí)間加長(zhǎng)，落枕癥狀會(huì)越來(lái)越輕。 點(diǎn)按足三里，使血壓恢復(fù)平穩(wěn) 
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伸直腿，將掌心放在膝蓋上，小拇指所在部位就是足三里穴，左右各一。反復(fù)用指端點(diǎn)按足三里穴，頻率以每分鐘60~90 次為宜。足三里穴有很好的雙向調(diào)整血壓的作用，尤其是血壓高時(shí)，經(jīng)過(guò)較強(qiáng)的手法刺激，可以很快的使血壓回復(fù)到平穩(wěn)狀態(tài)。按壓天樞穴，5 次就有效 
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以較重力度用雙手拇指按壓穴位，以腹肌感覺(jué)到酸痛為度，每次按壓3~5分鐘，每隔20~30分鐘重復(fù)一次，直至腹瀉緩解。
以較重手法按壓天樞穴時(shí)，可以加強(qiáng)胃腸化解毒素的功能，從而改善腹瀉。一般重復(fù)按壓3~5次，腹瀉可以明顯改善。
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身體正面，胸部正中，兩乳頭連線(xiàn)的中點(diǎn)。用手指輕拍7~10 下，然后用中指以膻中穴為中點(diǎn)，向四周推按寫(xiě)“米”字。拍擊膻中穴可以改善肺氣的郁滯狀態(tài)，再加上“米”字推法，能更好地促使肺臟恢復(fù)宣發(fā)、肅降的功能，起到快速緩解哮喘的效果。按壓中脘穴，3 分鐘疼痛能減輕 
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以較重力度用拇指按壓穴位，以腹肌感覺(jué)到酸痛為度，每次按壓1~3 分鐘，每隔10~20 分鐘重復(fù)一次，直至胃痛緩解。
按揉此穴位后，一般會(huì)覺(jué)得穴位下腹肌酸痛明顯，隨著按揉時(shí)間的加長(zhǎng)以及酸痛感的加重，胃痛會(huì)逐步緩解。 按壓內(nèi)關(guān)穴，5 分鐘能緩解 
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手腕內(nèi)側(cè)正中向上2 寸，左右各一。
以較重的手法按壓內(nèi)關(guān)穴，同時(shí)前后移動(dòng)按壓，大約保持按壓2~5 分鐘，最好可以堅(jiān)持到癥狀明顯緩解后再停止按摩。
以?xún)?nèi)關(guān)穴及整個(gè)小臂感覺(jué)明顯酸脹或電擊樣的麻木感為佳，這種感覺(jué)越強(qiáng)，不適癥狀就越容易緩解。 推三陰交穴 
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內(nèi)踝骨最高點(diǎn)向上3 寸，脛骨內(nèi)側(cè)后面緣，左右各一。
以中等力度從三陰交穴上方1 寸開(kāi)始推按，一直推到穴位下方1 寸。
一般來(lái)說(shuō)，推50~100 次就可以明顯改善痛經(jīng)。 搓揉至陰穴，10 分鐘頭痛跑光光 
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足部小趾外側(cè)指甲旁約0.1 寸，左右各一。
先用拇指和食指捏住至陰穴，快速有力搓揉，大約1~2分鐘后，改為用力按揉，每10 分鐘按揉2 分鐘，直至頭痛緩解為止。
至陰穴是全身位置最低的穴位之一，揉搓這個(gè)穴位可以幫頭部“開(kāi)壩泄洪”，一般揉10 分鐘就有效果。 按壓天突穴，做胃鏡前按很管用 
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盡量低頭放松頸部，用食指或中指伸入凹陷內(nèi)，然后用力向下按壓，持續(xù)10 秒。
天突穴有明顯的抑制嘔吐的作用，不僅對(duì)平時(shí)嘔吐有效，而且在做胃鏡前按壓天突穴，可以減輕檢查時(shí)強(qiáng)烈的惡心感。 按揉太沖穴，比自然解酒快一倍
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用拇指按住太沖穴，中指或食指按住足底的涌泉穴，用較重力度進(jìn)行按揉，每10 分鐘按揉1 分鐘。
太沖穴有促進(jìn)肝臟分解酒精的作用，再加上涌泉穴的利尿作用，比自然解酒的時(shí)間快一倍，一般按揉6 次就會(huì)有效。 捏拿曲池穴，5 次體溫就下降
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屈肘成直角，當(dāng)肘橫紋外端與肱骨外上髁連線(xiàn)的中點(diǎn)，左右各一。
用拇指按住曲池，中指按住肘部對(duì)側(cè)相應(yīng)的位置，用力捏住后提起，做連續(xù)小幅度的上下顫動(dòng)，每次持續(xù)1~3 分鐘，每10 分鐘操作一回，直至體溫開(kāi)始下降為止。
捏拿時(shí)感覺(jué)穴位酸痛明顯，然后可能伴有適量出汗，體溫一般會(huì)在操作3~5 次后開(kāi)始下降。在樓梯上跌倒了，嘴里說(shuō)著倒霉，用最快的速度爬了起來(lái)?？纯粗?chē)?，還好，沒(méi)有人看到。突然，發(fā)現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題，我剛才，到底是在上樓？還是下樓？-_-
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