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乾隆皇帝長壽的十常養(yǎng)生法

 昵稱535749 2015-06-05

2015-06-04 15:01:57


乾隆皇帝應(yīng)該是皇帝中最長壽的，89歲。

他有一個很出名的十常養(yǎng)生法：

齒常叩，津常咽、耳常彈，鼻常揉，睛常轉(zhuǎn)，面常搓，足常摩，腹常旋，肢常伸，肛常提，

據(jù)說是唐朝藥王孫思邈總結(jié)，

特別適合沒有時間鍛煉的人和老在辦公室坐著伏案工作的人。

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