仙棗赤豆粥的做法詳細介紹更新于：2015-4-14 16:00:52
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仙棗赤豆粥的做法詳細步驟1.薏米、紅豆加溫水浸泡半日；2.仙鶴草用紗布包好； 3.棗去核備用； 4.取仙鶴草、棗、紅豆、薏米加水，共煮成稀粥； 5.加入白糖調(diào)味即可。 仙棗赤豆粥的做法小貼士健康提示：赤小豆味甘、酸，性平，能清熱解毒、散血消腫；仙鶴草味苦、澀，性平，能解毒消腫、收斂止血；生薏米味甘、淡，性微寒，能健脾利濕、消熱消癰，佐大棗合煮成粥，有扶正抗癌之功。 食物相克： 赤小豆：鯉魚與紅豆同煮，兩者均能利水消腫，在用于治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強，正常人應(yīng)避免同時食用二者，盡量隔幾個小時再食，是否可以同食因人的體質(zhì)不同而異。 |
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