夏天吃薏米紅豆，可以袪濕利水，

但是用鍋煮出來直接吃，說實話并不好喝。

但用豆?jié){機打成米糊，就好喝很多，美味又簡單，還能保證真材實料。

一定要用赤小豆才能袪濕，紅飯豆效果不一樣。

這點一定要注意，赤小豆紅小豆區(qū)別如下圖。

赤小豆是細(xì)長的更黑一些，紅小豆比較圓。

我家豆?jié){機是1.1升，量杯是100ml

材料：

薏米半量杯，赤小豆半量杯，

大米1/4量杯，清水適量

做法：

1、把薏米、赤小豆、大米淘洗干凈，清水浸泡過夜。

赤小豆很難泡透，所以要泡久些比較好，會打得更細(xì)膩。

2、把食材和浸泡的水一起放入豆?jié){機，添加清水至刻度線。

3、按豆?jié){機的五谷豆?jié){鍵，等提示音響起，就可以啦。