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土豆肉丸子湯的做法

 侗鄉(xiāng)人1961 2015-05-15

土豆肉丸子湯的做法詳細(xì)介紹

更新于:2015-4-13 08:35:55
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土豆肉丸子湯的簡(jiǎn)介及特色

鮮咸、郁香、味濃
分類標(biāo)簽:糖尿病食譜美容菜譜
菜品口味主要工藝
食材明細(xì)
土豆(黃皮)500克胡蘿卜250克
豬肉(肥瘦)500克菠菜250克
洋蔥(白皮)150克 
雞蛋清50克玉米面(白)50克
香葉3克牛油250克
10克味精3克
胡椒粉2克 

土豆肉丸子湯的做法詳細(xì)步驟

1. 胡蘿卜去皮切花片;
2. 豬肉剁細(xì)成餡;
3. 蔥頭切絲,土豆去皮切三角塊,菠菜燙后切寸段;
4. 豬肉餡擠成小丸子80個(gè);
5. 小湯鍋炒蔥頭燜菜碼;
6. 熟后兌入清湯,下入土豆塊煮沸5分鐘后調(diào)劑口味;
7. 肉餡小丸子用開(kāi)水煮熟,用原湯煨之;
8. 起湯時(shí)每份8個(gè)肉丸子,湯上撒湯菠菜即可.

土豆肉丸子湯的做法小貼士

食物相克:
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。
玉米面(白):玉米忌和田螺同食,否則會(huì)中毒;盡量避免與牡蠣同食,否則會(huì)阻礙鋅的吸收。

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