糖醋菠蘿排骨的做法詳細介紹
糖醋菠蘿排骨的做法詳細步驟1. 小排骨剁成5厘米小段,放入開水中燒煮至沒有血水;2. 約20分鐘后撈起、瀝干; 3. 排骨以醬油腌泡20分鐘,撈起置于盤中,晾干約1小時; 4. 蒜拍碎; 5. 青椒去籽洗凈,切成3厘米大小方塊; 6. 番茄洗凈切成小塊; 7. 菠蘿切成小片; 8. 水、淀粉、糖、醋、醬油混合調勻備用; 9. 將豬油燒至175度,放入小排骨炸至金黃色(約1分鐘),撈起瀝油,置于盤中; 10. 植物油入鍋中燒熱,蒜放入爆香; 11. 放入青椒翻炒,加入調味汁翻炒至微稠; 12. 再放進番茄片、菠蘿片炒勻; 13. 淋在排骨上即可,趁熱食用。 糖醋菠蘿排骨的做法小貼士制作要訣:本品有油炸過程,需備豬油約500克。 食物相克: 番茄:西紅柿忌與石榴同食。 |
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來自: 侗鄉(xiāng)人1961 > 《(8)青少年食譜》