谷雨都到了，

夏天還會遠嗎？

谷雨是二十四節(jié)氣的第六個節(jié)氣，

每年4月19日～21日，

谷雨是春季最后一個節(jié)氣。

在這個春夏之交，

有一種極平常的植物，

路旁溪畔，田頭地角，荒野土丘，

都生長著，

風吹過，散發(fā)著獨特的清香。

●艾草餅：
艾葉味苦、性辛、溫，歸肝、脾、腎經(jīng)。

清明時節(jié)前后許多地方會做艾餅吃（口感像年糕和糯米團子），那時候的艾葉剛長芽，用來入菜剛剛好。浙江部分地區(qū)還有咸的艾草餅。
●艾草煮水或艾草煎雞蛋：
緩解痛經(jīng)，還可以暖宮、暖胃、止咳。

●泡澡、泡腳 
俗話說“寒從腳下起”，腳涼氣血運行就會不暢，導致身體不適。除了冬季，春夏也非常適合泡澡，特別睡前沐足。
【好處】
艾葉有理氣血、逐寒濕、止血、安眠、溫經(jīng)的功效；
孩子們身上長了毒瘡膿癤痱子，將艾葉熬成水擦洗患處；
艾葉泡腳有很好的保健效果，溫暖全身，促進人體的肢體末端血液循環(huán)，提高睡眠質量。
【用法】取適量艾葉，用水煎開后，加入澡盆調(diào)至適宜水溫約42度即可沐浴或沐足，時間約20-30分鐘為宜。
【注】老人艾葉泡腳適宜每周2-3次。兒童用艾草水洗澡，不用長時間泡浴，水溫適宜即可，泡澡或沐足至微微出汗即可。飯后半小時不宜泡腳。

●防蟲防蚊 

天氣轉熱，空氣潮濕，蚊蟲滋生，疫病增多，艾與菖蒲中都含有芳香油，可用來防蟲防蚊（直接懸掛也有此效果，但煙熏更好）。

●“艾”與“愛”

還有人以五彩花布縫制成各種花樣的小袋，內(nèi)塞艾葉，袋子下端垂有穗帶，佩于小孩胸前，除了驅蚊外，“艾”與“愛”的諧音，表示對孩子的疼愛。