瑪卡是一種具有極高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥理價(jià)值的多年生十字花科獨(dú)荇菜屬植物，經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)瑪卡是一種高價(jià)值植物，其擁有較佳的藥用價(jià)值和食用價(jià)值，在上世紀(jì)60年代瑪卡被國(guó)際關(guān)注后，瑪卡聲望一路飄升，而瑪卡種植推廣也在如火如荼的進(jìn)行著，如今瑪卡已經(jīng)讓無(wú)數(shù)人受益。經(jīng)過(guò)數(shù)十年的研究，瑪卡的功效已經(jīng)研究的比較徹底。

總結(jié)如下：

一、有效調(diào)節(jié)性腺分泌性激素，從而改善男性能力

2001年科研人員從瑪咖中提取到瑪咖獨(dú)有成分，經(jīng)過(guò)研究將這兩種獨(dú)有的成分命名為瑪咖烯和瑪咖酰胺，這兩種成分可以通過(guò)人體腦下垂體來(lái)間接調(diào)節(jié)人體激素分泌，而人體的所有器官的正常運(yùn)轉(zhuǎn)都離不開激素的作用，由此可見，激素的正常分泌對(duì)人體的健康起到了至關(guān)重要的作用。最明顯的功效就是可以調(diào)節(jié)性腺分泌性激素，從而改善男性能力。

二、有效改善大腦能源供應(yīng)

瑪咖中富含植物蛋白、礦物質(zhì)鋅、等抗疲勞成分，瑪咖中豐富的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)均衡人體膳食營(yíng)養(yǎng)攝入起到非常關(guān)鍵的作用，而均衡營(yíng)養(yǎng)攝入是人體健康的物質(zhì)的基礎(chǔ)，可有效改善人體免疫系統(tǒng);由于瑪咖生長(zhǎng)在晝夜溫差40度左右的環(huán)境下，這非常有利于瑪咖糖質(zhì)的積累，而糖質(zhì)是人體大腦的重要能源，對(duì)于經(jīng)常用腦的朋友，食用瑪咖可以有效改善大腦能源供應(yīng)，避免早期的白發(fā)情況、脫發(fā)情況。

三、有效緩解更年期癥狀

瑪卡中的膳食纖維、果糖，具有抗癌和調(diào)節(jié)心腦血管的功效，并且對(duì)多種疾病有抑制預(yù)防作用，瑪卡中的芥子油苷及其揮發(fā)油成分可鞏固人體免疫系統(tǒng)、幫助亞健康人群快速擺脫亞健康狀態(tài)。瑪卡中的瑪卡烯和瑪卡酰胺還可以調(diào)節(jié)人體激素分泌還對(duì)緩解更年期癥狀有非常好的效果，更年期癥狀的出現(xiàn)是由于腺體不同程度老化導(dǎo)致人體分泌激素不均衡導(dǎo)致，瑪卡烯和瑪卡酰胺可以均衡人體激素分泌，可以有效緩解更年期癥狀，這對(duì)于女性，可保持年輕靚麗，皮膚光滑有彈性具有非常好的效果。

四、有效改善人的免疫力能力、抗病能力。

失眠、多夢(mèng)的朋友可以通過(guò)長(zhǎng)期食用瑪咖來(lái)改善，瑪咖是一種具有豐富營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥理價(jià)值的保健食品，純天然純植物，沒(méi)有任何副作用，長(zhǎng)期食用瑪咖對(duì)改善失眠、多夢(mèng)、盜汗有很好的效果，長(zhǎng)期食用瑪咖還可以有效增強(qiáng)男性能力，防止前列腺增生，對(duì)于女性，長(zhǎng)期食用瑪咖可以改善內(nèi)分泌紊亂、經(jīng)期紊亂?，斂е胸S富的營(yíng)養(yǎng)成分可以均衡人體膳食營(yíng)養(yǎng)攝入，并有效改善人體的免疫力能力、抗病能力。