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腹肌訓(xùn)練

 逐光飄葉 2015-04-25
 
 腹肌訓(xùn)練

 
       8分鐘！最火的腹肌馬甲線訓(xùn)練！夏天就要到了！準備好展示身材了嗎？現(xiàn)在不再是以瘦為美的時代了，線條美才是王道。聽說最近“馬甲線”很火？8個動作，每個動作45秒，休息15秒。堅持一個月，馬甲線你也能擁有！今天就做起來，男女適用哦！

 


 


 


 


 


 


 


 


 


 
 

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