勸君莫食三月鯽，萬千魚仔在腹中。
勸君莫打三春鳥，子在巢中待母歸，
勸君莫食三春蛙，百千生命在腹中。

與我們所認為的恰恰相反，魚不是用來吃的，而是用來保持河水、湖水和海洋清潔的。作為食腐動物，魚在食物鏈中占有很高的位置，它們可以將水中的任何東西都處理掉——因此，它們會受到很嚴重的污染。

1、美國南加州近海水研究計劃的負責人指出：吃魚的人血液中的DDT含量比不經常吃魚的人高出五倍多！

2、健腦食物？重金屬化學毒素庫！

魚并不是健腦食物，在所有海洋魚中都能找到甲基汞（Methylmercury），這種神經毒素會損傷大腦和神經系統(tǒng)。

實際上，無論是海水還是淡水中，魚的血肉和脂肪都會攜帶相當高含量的鉛、汞和各種化學殘留物，甚至要比他們生活的水域所含有的化學物質還高數(shù)千倍。美國生物多樣性研究所的一項研究顯示，全世界84%的海產品都汞含量超標，并且建議孕婦和幼兒只適量使用某些汞含量較低的海產品。

3、吃魚會聰明？ 變笨才對！

我們的海洋充滿了多氯聯(lián)苯(PCBs)污染物，并集中殘留在了魚的體內，盡管這種人工合成化學物質已經被世界上很多地方禁止。多氯聯(lián)苯會致癌并影響神經發(fā)育——包括短期記憶和學習，以及損害內分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)和生殖能力！所以，聰明點吧，別再吃魚了。

4、魚很沉默，但會疼。

很多人不忍心吃貓狗，也不敢看殺雞或豬牛羊，卻能毫無負擔地吃魚。因為它們是沉默的，不會表達自己的疼痛。

實際上，魚類同樣有大腦和神經系統(tǒng)，正像所有動物包括人類一樣能夠感受到疼痛。你看見過魚流淚的眼睛嗎？

5、魚多得吃不完？瀕危！

WWF世界野生動物組織報告顯示，全世界40%的海洋漁獲因為沒有經濟價值，最終都被拋棄了，即每年有3800萬噸魚白白死亡。

6、可怕的海洋死亡帶~

海洋死亡帶正在全世界各地不斷擴張，海豚等魚類大量死亡，為人類拉響了警報

在全世界許多國家，漁場造成的營養(yǎng)物污染比人類自身造成的還要多——排泄物、抗生素、化學物質、框架材料、殘余的食物造成了水質的富營養(yǎng)化，直接導致了藻類爆發(fā)性的繁殖。

過量繁殖的藻類會降低海水的氧含量并促使氨和甲烷的產生，而這會毒害當?shù)氐暮Ｑ笊铮瑥亩霈F(xiàn)大片的海洋死亡帶（Ocean Dead Zone）。

7、毫無人道的屠殺

8、水產養(yǎng)殖不可持續(xù)且危害健康

水產養(yǎng)殖場的養(yǎng)殖的魚比全世界養(yǎng)的牛還多。他們在水產養(yǎng)殖場承受著疾病、擁擠、互殘和其他殘酷行為所帶來的痛苦。40%的養(yǎng)殖魚類在他們還沒被屠殺前就已經死去了。

網友引用某水產老板的話：海鮮100%都有抗生素，避孕藥1周喂2次，不僅添加抗生素，有的還用福爾馬林泡，喂死老鼠等動物尸體，當?shù)厝烁静怀浴?/span>

9、不吃魚吃什么？我們有更健康的選擇！

魚的新定義應該是：蛋白質和脂肪的一種混合物，并加入了大量有毒的化學物質做調料。此外，在許多魚中發(fā)現(xiàn)的蛔蟲是半透明的，很難被查看到。

——（美）彼得·博爾西《原來吃素最健康》

讓魚類遠離你的餐桌不僅是為了它們，更是為了你自己的健康！如果你想補充歐米茄3脂肪酸，亞麻籽、奇異籽、火麻仁、芝麻、核桃、杏仁、海藻、牛油果都含有豐富的歐米茄3，另外，黑豆、紅腰豆、白色花椰菜和抱子甘藍也是很好的食物，用來替代你心目中的“魚”再健康不過啦！

魚說： 我也有淚 ，你看不到，因為我在水里！?。。。?/span>