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每天8分鐘!一個月練出腹肌馬甲線(男女通用)

 大風歌09 2015-04-10

料叨叨

三月不減肥，四月徒傷悲，五月路人雷，六月男友沒，七月被曬黑，八月待室內(nèi)，九月更加肥！十月相親累，十一月無人陪，十二月無三圍，一月肉更肥，二月不知誰?。?個動作，每個動作45秒，休息15秒。堅持一個月，馬甲線你也能擁有！


看看能不能堅持下去哈

春天到了，整個冬天累積的肥肉是時候減一減了！



堅持鍛煉，你也可以擁有這樣的身材！

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