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來自: 侗鄉(xiāng)人1961 > 《(5)美味粥湯》
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蘋果粥
排毒防便秘,是美容養(yǎng)顏的第一步。
冬季常吃蘋果粥可排毒養(yǎng)顏防便秘(含做法)
材料介紹:白米 1杯,蘋果 1個,葡萄干 2大匙,水10杯,蜂蜜 4大匙。菜式典故或創(chuàng)意:排毒防便秘,是美容養(yǎng)顏的第一步。制作方法:1.白米洗凈瀝干,蘋果洗凈后切片去籽。2.鍋中加水10杯煮開,放入白米...
多吃5種紅色蔬果 你想不瘦都難(2)
蘋果。蘋果含有豐富的維生素C,能夠幫助消化吸收,避免多余熱量在體內(nèi)堆積成脂肪。一只蘋果含5克膳食纖維,可滿足一天膳食纖維需求的20%。瘦身吃法:蘋果粥。材料:白米半杯、蘋果1個、葡萄干2大匙、水...
mm早餐蘋果白米蜂蜜粥 瘦身 美容 美味 低脂肪
mm早餐蘋果白米蜂蜜粥 瘦身 美容 美味 低脂肪。蘋果蜂蜜粥是含低脂肪,用蜂蜜替換白糖減少了很多熱量的攝入,想要瘦身的MM試試,不錯的...
天冷了,給自己熬一碗健康養(yǎng)胃的蘋果粥吧
天冷了,給自己熬一碗健康養(yǎng)胃的蘋果粥吧。蜂蜜和蘋果呢都有養(yǎng)生美顏的作用。step 1 :蘋果洗凈后削皮去籽切小塊。step 2:白米洗凈瀝干...
養(yǎng)顏蘋果粥
養(yǎng)顏蘋果粥。準備材料:白米1杯,蘋果1個,葡萄干2匙(家用勺子),水10杯,蜂蜜4大匙。烹飪過程:首先,將白米洗凈并瀝干,再把蘋果洗凈并切片取籽。鍋中加入10杯左右的水,煮開以后,把蘋果和白米同...
6款水果粥食譜消除毒素脂肪
6款水果粥食譜消除毒素脂肪水果是很好的減肥食品,能夠通過多種搭配方式及做法搭出最適合我們的減肥餐。小編分享6款水果瘦身粥減肥食譜...
這幾款美食,女人一定要收藏好了
美白去斑湯:綠豆5錢、赤小豆(紅豆)5錢、百合5錢。(1)將1000cc注入鍋中煮開后,放入生姜及排骨煮滾去血水,取出排骨用冷水沖洗干凈。材料:白米半杯、蘋果1個、葡萄干2大匙、水10杯、蜂蜜4大匙。做法...
1山楂消食粥 2香蕉蜜粥 3桂花南瓜粥
1山楂消食粥 2香蕉蜜粥 3桂花南瓜粥。山楂消食粥。2、粥鍋內(nèi)注水,用大火煮開后轉(zhuǎn)小火,放入山楂邊攪邊煮,15分鐘后撈起山楂,再加入圓...
微信掃碼,在手機上查看選中內(nèi)容