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絲瓜炒小鮮的做法

 侗鄉(xiāng)人1961 2015-03-17

絲瓜炒小鮮的做法詳細(xì)介紹

更新于:2013-10-28 14:26:44
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絲瓜炒小鮮的簡(jiǎn)介及特色

色彩鮮艷,嫩鮮香滑。
分類標(biāo)簽:滬菜營養(yǎng)不良食譜私家菜通乳食譜青少年食譜
菜品口味
咸鮮味
主要工藝
食材明細(xì)
小黃魚300克絲瓜100克
辣椒(紅、尖)20克 
白酒4克6克
白砂糖5克味精3克
雞蛋清30克胡椒粉4克
淀粉(豌豆)4克大蔥5克
5克花生油50克
料酒3克 

教您絲瓜炒小鮮怎么做,如何做絲瓜炒小鮮才好吃

1.小黃魚刮鱗去內(nèi)臟,洗凈后骨,留皮一切二成大塊的片,放鹽,味精,酒,蛋清,生粉上漿。絲瓜,紅椒分別洗凈均切成片。
2.燒熱鍋,用冷油滑一下鍋倒出,放入油燒至四五成熱,放蔥姜爆香,將魚片放入,隨后放入絲瓜,紅椒,輕輕劃開,待魚片熟后,倒入漏勺控油再下鍋,淋黃酒,加調(diào)料調(diào)好味,用濕淀粉勾芡,淋明油,出鍋裝盤。

絲瓜炒小鮮的做法小貼士

食物相克:
小黃魚:黃魚不能與中藥荊芥同食;不宜與蕎麥同食。

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