| 仙菇荷蘭豆 2015-03-08   仙菇荷蘭豆的做法 菜系分類: 功效分類: 秋季養(yǎng)生食譜 冬季養(yǎng)生食譜 制作難度:★★ 準(zhǔn)備時(shí)間:5-10分鐘 口味:原本味 工藝:炒 主料: 荷仙菇 荷蘭豆 輔料: 大蒜 調(diào)料: 鹽 雞精 淀粉 仙菇荷蘭豆的做法詳細(xì)制作步驟 元旦養(yǎng)生菜譜【仙菇荷蘭豆 】的做法由飯菜的小編為您提供: 1 準(zhǔn)備好所用食材。 2 將荷仙菇?jīng)_洗干凈后撕成小朵。 3 荷蘭豆摘洗干凈。 4 大蒜去皮,剁成茸。 5 鍋中注油,爆香蒜碎。 6 下入荷蘭豆翻炒均勻。 7 倒入荷仙菇快速翻炒。 8 加入鹽和雞精調(diào)味,勾入薄芡即可。 以上就是元旦養(yǎng)生菜譜【仙菇荷蘭豆 】的做法,非常感謝您對(duì)美食譜的關(guān)注! 仙菇荷蘭豆的做法提示: 元旦養(yǎng)生菜譜【仙菇荷蘭豆 】暫無(wú)制作提示,非常感謝您對(duì)美食譜的關(guān)注! 仙菇荷蘭豆口感 元旦養(yǎng)生菜譜【仙菇荷蘭豆 】的做法簡(jiǎn)單,味道可口哦! 仙菇荷蘭豆故事 元旦養(yǎng)生菜譜【仙菇荷蘭豆 】暫無(wú)故事信息,非常感謝您對(duì)美食譜的關(guān)注! 仙菇荷蘭豆?fàn)I養(yǎng)價(jià)值 荷蘭豆系指豌豆中的軟莢豌豆,又稱食莢豌豆。荷蘭豆對(duì)增強(qiáng)人體新陳代謝功能有十分重要的作用,是西方國(guó)家主要食用蔬菜品種之一。由于其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,風(fēng)味鮮 ... 荷蘭豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 推薦菜譜: 荷塘小菜 魚香豆莢 香辣肉末荷蘭豆 紅燒雞丁豆腐 荷蘭豆炒臘腸 更多 | 
|  |