手厥陰心包經(jīng)---內(nèi)關(guān)穴。

內(nèi)關(guān)穴的功效

內(nèi)關(guān)穴是治療心血管疾病的首選穴位，可治療心痛、心絞痛、冠心病，也可以治療痛經(jīng)、暈車、腹瀉。

適應(yīng)癥

由于內(nèi)關(guān)穴為心包經(jīng)的絡(luò)穴，聯(lián)絡(luò)著上、中、下三焦，故可用于治療上焦的心悸、胸痛胸悶；中焦的胃痛嘔吐；下焦的月經(jīng)病、泌尿系疾病等。最為推崇的當(dāng)是內(nèi)關(guān)穴在治療心血管疾病時(shí)的雙重調(diào)節(jié)功效，當(dāng)心率快時(shí)取之針后可是逐漸恢復(fù)正常，當(dāng)心率慢時(shí)取之又可使心率逐漸回升、康復(fù)。故而說(shuō)內(nèi)關(guān)穴的適應(yīng)癥相當(dāng)廣泛

手陽(yáng)三焦經(jīng)--外關(guān)穴。

主治病征：

外關(guān)穴的主治病征為：手腳麻痹、肘部酸痛、手臂疼痛、偏頭痛、落枕、肋間神經(jīng)痛等。該穴為人體手少陽(yáng)三焦經(jīng)上的重要穴道，本站有關(guān)該穴道的治病療法有：穴道指壓法治療風(fēng)濕疼痛 、治療肋間神經(jīng)痛等。

〖取穴方法〗人體外關(guān)穴位于前臂背側(cè)，當(dāng)陽(yáng)穴池穴與肘尖的連線上，腕背橫紋上２寸，尺骨與橈骨之間。

〖解剖〗在橈骨與尺骨之間，指總伸肌與拇長(zhǎng)伸肌之間，屈肘俯掌時(shí)則在指總伸肌的橈側(cè)；深層有前臂骨間背側(cè)動(dòng)脈和掌側(cè)動(dòng)、靜脈；布有前臂背側(cè)皮神經(jīng)，深層有前臂骨間背側(cè)及掌側(cè)神經(jīng)。

〖主治疾病〗熱病，頭痛，頰痛，耳聾，耳鳴，目赤腫痛，脅痛，肩背痛，肘臂屈伸不利，手指疼痛，手顫。

手陽(yáng)明大腸經(jīng)--合谷穴。

在經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)中，手陽(yáng)明大腸經(jīng)從手出發(fā)，沿著手臂外側(cè)，終止于頭面部的迎香穴。因此頭面部以及五官疾病，如頭痛、咽喉疼痛、口干、流鼻血、牙痛等，均可通過(guò)合谷穴拔罐進(jìn)行治療和預(yù)防，所以有“面口合谷收”說(shuō)。同時(shí)，在合谷穴經(jīng)常拔罐還可以保持大腸經(jīng)的氣血通暢，使體內(nèi)的代謝產(chǎn)物和毒素及時(shí)排出體外。

手太陰肺經(jīng)--太淵穴、。

太淵穴歸屬于手太陰肺經(jīng)，位于腕橫紋橈側(cè)端，橈動(dòng)脈橈側(cè)凹陷中。肺之原穴，百脈之會(huì)。擊中后，陰止百脈，內(nèi)傷氣機(jī)。

中醫(yī)養(yǎng)生教您自我取穴的方法：

（1）取穴的時(shí)候，應(yīng)該讓患者采用正坐的姿勢(shì)，手臂前伸，手掌心朝上。太淵穴位于人體的手腕橫紋上，拇指的根部；

（2）用一只手的手掌輕輕握住另一只手；

（3）握住手臂的那只手，大拇指彎曲，用大拇指的指腹和指甲尖垂直方向輕輕掐按，會(huì)有酸脹的感覺(jué)。即是。常灸此穴位有利于補(bǔ)氣補(bǔ)血。

手太陽(yáng)小腸經(jīng)--陽(yáng)谷穴。

功用；明目安神，通經(jīng)活絡(luò)。

主治病癥；

1. 精神神經(jīng)系統(tǒng)疾?。壕癫。d癇，肋間神經(jīng)痛，尺神經(jīng)痛；

2. 五官科系統(tǒng)疾病：神經(jīng)性耳聾，耳鳴，口腔炎，齒齦炎， 腮腺炎。

手少陰心經(jīng)--少海穴、

位置：屈肘，肘橫紋內(nèi)側(cè)端與肱骨內(nèi)上髁連線中點(diǎn)。

主治：心痛，肘、臂痛、麻，瘰癘，頭項(xiàng)痛，腋脅痛。

足陽(yáng)明胃經(jīng)--足三里。

足三里穴主治疾病有消化器官疾病、牙痛、頭痛、神經(jīng)痛、心臟病、鼻部疾病、呼吸器官疾病、食欲不振、胃下垂、便痢、腹部脹滿、嘔吐等一切胃腸、腹部不適之主穴。此外，對(duì)腰腿疲勞、更年期障礙、皮膚粗糙也很有效。

“足三里”的確是治療神經(jīng)衰弱的穴道。指壓此處能使自身血液順暢，情緒穩(wěn)定，消除疲勞，治療神經(jīng)衰弱的效果非常顯著。

足太陽(yáng)脾經(jīng)--太白穴。

太白穴－最強(qiáng)健脾穴

太白是脾經(jīng)的原穴，健脾補(bǔ)脾效果比其他穴位都強(qiáng)。

很多脾虛的癥狀如夜里睡覺(jué)流口水，舌頭兩邊有齒痕，吃完?yáng)|西腹脹，消化不良，女性崩漏，月經(jīng)淋漓不盡，都是脾的運(yùn)化能力差造成的。

盡管脾虛的癥狀很多，但多揉太白穴全都可以防治。因?yàn)樗窃ǎ侵鞴芷⒔?jīng)上各個(gè)問(wèn)題的。揉太白有個(gè)方法，就是用大拇指內(nèi)側(cè)多硌，這樣健脾效果才好。

另外，揉太白還可調(diào)節(jié)血糖，治療糖尿病。

足太陽(yáng)膀胱經(jīng)-- 申脈穴。       

申脈別名陽(yáng)蹺，屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。八脈交會(huì)穴之一，通陽(yáng)蹺。在足外側(cè)部，外踝直下方凹陷中，布有腓腸神經(jīng)和外踝動(dòng)脈網(wǎng)，有補(bǔ)陽(yáng)益氣、疏導(dǎo)水濕之功效。

適用人群：寒性體質(zhì)；中老年朋友；經(jīng)常傷風(fēng)感冒、腹瀉、怕冷的人。

主要功效：可緩解眩暈、雙眼發(fā)紅腫痛、腰酸背痛、足踝關(guān)節(jié)痛等癥狀，對(duì)腹瀉、消化不良有輔助作用。

足少陰腎經(jīng)--復(fù)溜穴、

溜穴屬于足少陰腎經(jīng)穴位圖，復(fù)溜穴位于小腿內(nèi)側(cè)，太溪穴直上2寸，

跟腱的前方。

按摩復(fù)溜穴位的作用與好處

緩解治療腎炎、腹脹、腸鳴、水腫、泄瀉、盜汗、自汗、腳氣、腿腫、尿路感染等

按摩復(fù)溜穴的功效：補(bǔ)腎益陰，溫陽(yáng)利水

復(fù)溜穴位配伍：復(fù)溜穴配中極穴、陰谷穴緩解治療癃閉；復(fù)溜穴配后溪穴、陰郄穴緩解治療盜汗不止。

身體上凡是有腫的地方都跟復(fù)溜穴有關(guān)。因?yàn)槟[的意思就是有水液在那里停滯不流，淤住了，而刺激該穴就能讓它重新循環(huán)起來(lái)。

陽(yáng)陵泉穴位的準(zhǔn)確位置

陽(yáng)陵泉穴位于膝蓋斜下方，小腿外側(cè)之腓骨小頭稍前凹陷中。

可治療半身不遂、麻木、腳氣、脅肋痛、口苦、嘔吐、黃疸、小兒驚風(fēng)、破傷風(fēng)、腰痛、膝蓋疼痛、腳麻痹、消化不良、關(guān)節(jié)筋遲緩或痙攣腫痛、抽筋、麻痹、腰腿疲勞、胃潰瘍、坐骨神經(jīng)痛、膽囊炎、高血壓、遺尿等。

陽(yáng)陵泉穴的 按摩手法：

1、用兩手大拇指分別按壓兩小腿的陽(yáng)陵泉穴；

足厥陰肝經(jīng)--太沖穴。

按摩太沖穴位的作用與好處

1、消化系統(tǒng)疾?。焊雇锤姑?，咳逆納差，大便困難或溏瀉。

2、心血管系統(tǒng)疾病：心絞痛，胸肋脹痛。

3、神經(jīng)系統(tǒng)疾病：高血壓，頭痛頭暈，失眠多夢(mèng)。

4、五官科疾?。耗砍嗄[痛，咽痛喉痹，青盲，耳鳴，耳聾。

5、泌尿生殖系統(tǒng)疾?。涸陆?jīng)不調(diào)，功能性子宮出血，子宮收縮不全，遺尿，癃閉，淋病，陰縮，泌尿系感染。

6、外科疾病：疝氣，乳癰，腸炎，頸淋巴結(jié)核。

7、其他疾?。焊窝?，血小板減少癥，四肢關(guān)節(jié)疼痛，肋間神經(jīng)痛，下肢痙攣，各種昏迷。