口水給人有不潔不雅之感，我們都覺得口水是一種惡心的東西，如果說口水也能養(yǎng)生，你會相信嗎？中國自古以來就有“津液乃人之精氣所化”的記載，說的就是常吞唾液可以和脾健胃、補(bǔ)益腦髓、延年益壽?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也表明唾液具有消炎解毒、減肥潤肌等多種功能。

1、沖洗作用

能把食物殘?jiān)鼪_洗掉，以保持口腔的清潔衛(wèi)生。醫(yī)生提醒牙膏僅能清潔口腔，不可美白牙齒。

2、潤滑作用

口水中含有黏液素，可使口腔潤滑柔軟。

3、止血作用

口水能促進(jìn)血液凝固，口內(nèi)外傷或拔牙后引起出血時(shí)口水可幫助止血。

4、稀釋作用

當(dāng)酸、苦等刺激性東西進(jìn)入口腔時(shí)，口水分泌增加，把它稀釋，便于吐出或咽下。

5、抗菌作用

口水中的各種有機(jī)和無機(jī)成分通過不同機(jī)理，產(chǎn)生一定的抗菌作用，可以防止口腔、咽喉和牙齦發(fā)炎。

6、治傷作用

口水中有一種神經(jīng)生長素，這種生長素能顯著地縮短傷口愈合時(shí)間，能加速燒傷皮膚的愈合。

7、消化作用

口水中含有大量淀粉酶，能把淀粉水解為麥芽糖，使之易被吸收。

8、抗衰作用

口水中含有一種能使人保持年輕的“唾液腮腺激素”，能使人聰明、齒堅(jiān)、肌強(qiáng)，這樣即使人到老年也會紅光滿面，不減青春活力。

綜上所述，“口水”是非常寶貴的，不能隨意浪費(fèi)、棄失，要善于促進(jìn)口水的分泌，達(dá)到健身強(qiáng)體、養(yǎng)生長壽的目的。