養(yǎng)生如今逐漸被人們所重視，養(yǎng)生的方法也變化不一，從古至今中醫(yī)的養(yǎng)生方法一直被人們流傳著并引用著，那你知道唾液也可以養(yǎng)生嗎?唾液也就是我們?nèi)粘Ｋf的口水，中醫(yī)稱“留得一分津液，便有一分生機”。由此可以看出唾液的養(yǎng)生功效，那么唾液都可以起到什么作用呢?

中醫(yī)養(yǎng)生:唾液養(yǎng)生防病的八大功效

抗菌：

口水中的各種有機和無機成分通過不同機理，產(chǎn)生一定的抗菌作用，可以防止口腔、咽喉和牙齦發(fā)炎。

止血：

口水能促進血液凝固，口內(nèi)外傷或拔牙后引起出血時口水可幫助止血。

抗衰：

口水中含有一種能使人保持年輕的“唾液腮腺激素”，能使人聰明、齒堅、肌強，這樣即使人到老年也會紅光滿面，不減青春活力。可見，“口水”是寶貴的，不能隨意浪費、棄失，要善于促進口水的分泌，達到健身強體、養(yǎng)生長壽的目的。

潤滑：

口水中含有黏液素，可使口腔潤滑柔軟。