雜糧粥的功效有哪些

人們都是秘雜糧的，特別是我國(guó)的古人都是以雜糧為主糧的，現(xiàn)在我們就一起來了解一下雜糧粥的功效吧。

 

雜糧粥的功效

1雜糧粥的功效一

五谷是特別天然的一些食物，雜糧粥必少不了小米 的，而小米又含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪，還有維生素，胡蘿卜素，不管是對(duì)于對(duì)產(chǎn)婦還是小兒都是特別不錯(cuò)的，加入了小米以后雜糧粥就會(huì)變有補(bǔ)虛損的作用了，同時(shí)雜糧粥也可以清虛熱。

2.雜糧粥的功效二

雜糧粥時(shí)碳加入了糯米 ，就有很好的益益肺養(yǎng)氣的作用，同時(shí)對(duì)于自汗盜汗有好處，對(duì)于一些泄瀉等癥有好處，是很不鏎的暖胃食品。

3.雜糧粥的功效三

雜糧粥中加入了玉米 ，可以利水，對(duì)于降低膽固醇有好好處，也可以降高血壓、降血脂、對(duì)尿路結(jié)石和膽囊結(jié)石都有好處。

4.雜糧粥的功效四

雜糧粥中加入了小麥 ，這是一種北方的主食，可以補(bǔ)虛損，同時(shí)也有很好的健脾胃的作用，雜糧粥可以清虛熱，雜糧粥是很不錯(cuò)的利尿養(yǎng)腎的食物。如查在雜糧粥中加入了蕎麥 ，對(duì)于治療燙火傷有好處。