百合雪梨湯的功效和做法

 感冒相信基本上每個(gè)朋友都是有過(guò)的，那么往往伴隨著感冒的痛苦咳嗽相信大家都是不會(huì)忘記了的，對(duì)于咳嗽這種一著涼就可能會(huì)有的癥狀，每個(gè)人都不會(huì)好受，下面小編就來(lái)為大家講講一種很好緩解咳嗽的百合燉雪梨菜品的做法吧。百合燉雪梨的功效有很多，主要是以清熱消火、滋陰養(yǎng)肺，有很好的止咳、清熱效果，很適合由于肺部不適引起的咳嗽多痰癥狀患者吃，在秋冬季吃有著很好的調(diào)理效用。

百合雪梨湯的前期材料準(zhǔn)備：

雪梨、百合、冰糖

百合雪梨湯做法步驟：

1.將雪梨剃好皮。

2.將百合清洗干凈后，將百合用水浸泡，泡后用是水不要倒留有備用。

3.洗好雪梨，切好片。

4.將經(jīng)過(guò)浸泡的百合和水

一齊導(dǎo)入鍋中，視情況酌情加入一些清水，用中火煮至沸騰。

5.往沸騰的水中加入雪梨，調(diào)文火將其煮上20-30分鐘，并加入冰糖。

6.盛好放涼就可以吃了。