踝關(guān)節(jié)扭傷多因行走于不平的路面，或下坡、下樓梯、或跑步、跳躍、穿高跟鞋行走不慎、跌跤及體育運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備活動(dòng)不充分、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等因素引起。扭傷后踝關(guān)節(jié)驟然疼痛，尤以內(nèi)、外翻活動(dòng)及走路時(shí)疼痛明顯，跛行，甚至不能行走。柔術(shù)按摩治療常用按、摩、揉、推、屈、伸、搖等手法，并常取太溪、解奚谷、丘墟、昆侖、風(fēng)市、沖門、陽陵泉、三陰交及阿是等穴。操作時(shí)囑患者仰臥，醫(yī)者面對患足立或坐，先以一手拇指指腹依次點(diǎn)按患側(cè)太溪、丘墟、昆侖、沖門、三陰交（圖一）、



陽陵泉、阿是等穴各２０秒鐘，再揉阿是穴３０秒鐘，然后以右手緊握患側(cè)足趾，并向上牽引（圖二），

先外翻擴(kuò)大踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)間隙，然后以左手食指端壓入間隙內(nèi)，再在牽引下內(nèi)翻擴(kuò)大踝關(guān)節(jié)外側(cè)間隙，并以左手拇指端壓入關(guān)節(jié)間隙內(nèi)，如此成拇食指挾持踝關(guān)節(jié)勢，然后右手在牽引下，左右搖擺、內(nèi)翻、外翻踝關(guān)節(jié)各１－２次（圖三）。

繼而醫(yī)者兩手拇指并攏，以雙拇指指腹羅紋面依次在脛骨內(nèi)側(cè)面及小腿外側(cè)面，自上而下推３５遍，再用一手托住其足跟，另一手拇指著力，依次在其足背和痛點(diǎn)上，各作輕揉和緩的按揉１分鐘，然后用另一手握住其足跖部，以踝關(guān)節(jié)作軸心，被動(dòng)使足作背伸、跖屈及順、反時(shí)針方向的環(huán)轉(zhuǎn)動(dòng)作各３０次，最后以一手掌心從膝部開始，自上而下依次沿小腿前、后、內(nèi)、外側(cè)面，直至足趾，各摩擦３－５遍，結(jié)束治療。