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不會(huì)示弱，一點(diǎn)也不依賴他人，其實(shí)是沒安全感，而安全感是建立親密的關(guān)系、獲得更多的幸福感的基礎(chǔ)。 大腦不健全可能是導(dǎo)致精神變態(tài)者犯罪的原因 新的研究表明，可能導(dǎo)致一些人成為精神變態(tài)者犯罪的原因之一并不是心理上的缺陷而是大腦血液流動(dòng)通道內(nèi)存在一種生物學(xué)缺陷。 來自英國(guó)倫敦國(guó)王學(xué)院精神病學(xué)分院的研究人員對(duì)6名多次從事如謀殺未遂、使用強(qiáng)奸勒殺和極殘忍的身體傷害方式進(jìn)行掠奪犯罪的犯人的情緒反應(yīng)進(jìn)行了監(jiān)控。通過一種尋找他們身上是否存在狡猾、操縱或剝削的行為以及是否缺乏內(nèi)疚感或憐憫的測(cè)試，所有6名監(jiān)視對(duì)象在海爾精神病患檢核表中均有比較高的得分。 人們一般認(rèn)為患有精神錯(cuò)亂的人缺乏執(zhí)著，因?yàn)楫?dāng)有人處于緊張狀態(tài)時(shí)，他們不能很好地進(jìn)行處理。例如，一張看上去恐懼的臉。為了對(duì)此進(jìn)行測(cè)試，參加此項(xiàng)研究的人需露出可怕的、幸福的和中性的表情。此時(shí)，他們的大腦會(huì)通過其核磁共振成像功能形成相應(yīng)的影像。通過一種大腦掃描可以清晰地看到大腦的一些部分為了響應(yīng)這些影像而“亮起來”。然后，科學(xué)家將他們的大腦掃描結(jié)果與那些健康受制人員的掃描結(jié)果進(jìn)行比較。 研究的作者德克蘭.墨菲教授稱，“我們以前從來沒能這樣直接觀察過大腦，我們發(fā)現(xiàn)當(dāng)精神變態(tài)者呈現(xiàn)出受驚的面部表情時(shí)，這種緊張的暗示并沒有加強(qiáng)精神變態(tài)者的血液流動(dòng)。血液的流動(dòng)反而減少了?！彼M(jìn)一步稱，精神變態(tài)者可能不會(huì)停止他們的攻擊，因?yàn)樗麄兛赡芤褜W(xué)會(huì)抑制他們大腦對(duì)其他人緊張信號(hào)的反應(yīng)。 該項(xiàng)研究發(fā)表在英國(guó)最新出版的《精神病學(xué)》期刊上，它的合著者司法心理健康學(xué)教授湯姆.凡依稱，犯罪的精神變態(tài)可能有遺傳的因素或由于缺乏足夠教育以及受虐待的孩童經(jīng)歷而造成。他進(jìn)一步稱，此項(xiàng)研究的這些發(fā)現(xiàn)給除勸說療法以外的新的治療提供了可能，這些發(fā)現(xiàn)同樣可能用于鑒別那些具有高風(fēng)險(xiǎn)再犯罪的人。 墨菲教授稱，“目前，精神變態(tài)者對(duì)治療的反應(yīng)非常有限，但這一生物學(xué)問題可能被用作一種那些稱他們已痊愈但事實(shí)上并沒有痊愈的人們的標(biāo)記。” 毒害千年中國(guó)人的謊言：批評(píng)使人進(jìn)步 李雪愛與自由 “批評(píng)使人進(jìn)步，驕傲使人落后。”中國(guó)人從小聽這句話長(zhǎng)大，世代奉為真理。于是大人仗著這句話隨意批評(píng)孩子，而且經(jīng)常要在別人面前，更顯示自己不護(hù)短幫助孩子成長(zhǎng)的決心。一代一代，我們學(xué)會(huì)了批評(píng)，也就學(xué)會(huì)了不自尊，不尊重別人。一代又一代，我們把自卑深深地傳遞。而這種內(nèi)心深處的自卑又經(jīng)常偽裝成外在的自大，盲目批評(píng)他人。 我們應(yīng)該如何對(duì)待別人的批評(píng)，最關(guān)鍵的是懂得別人為何要批評(píng)我。武志紅先生的《多一只眼睛，看破關(guān)系的迷霧》一文，非常啟發(fā)。 一個(gè)人怎樣對(duì)你，反映著他的內(nèi)心。你怎樣對(duì)一個(gè)人，反映著你的內(nèi)心。這叫投射。一個(gè)人怎樣對(duì)你，可能是被你教會(huì)的。你怎樣對(duì)一個(gè)人，可能是被他教會(huì)的。這叫認(rèn)同?！晕渲炯t的博客，感謝! 如果一個(gè)人總喜歡挑剔別人，那是因?yàn)樽约旱耐暌部偸潜桓改柑籼?。自己扮演“?nèi)在的挑剔父母”，將“內(nèi)在的受批評(píng)小孩”的角色投射給他人。沒有完美的人，所以內(nèi)心健康的人，對(duì)待別人的缺點(diǎn)會(huì)寬容，就算需要指出，也是善意地點(diǎn)醒，而非惡意地指責(zé)。受指責(zé)的人如果內(nèi)心的關(guān)系模式足夠健康，就不會(huì)認(rèn)同對(duì)方的投射，免受其害。反之，童年越是沒有得到父母足夠的尊重和表?yè)P(yáng)，就越可能認(rèn)同他人的批評(píng)，不停自責(zé)，越來越自卑，痛苦。為了逃避痛苦，還可能表現(xiàn)出驕躁。而真正在表?yè)P(yáng)中長(zhǎng)大的孩子，能夠給自己正確的評(píng)價(jià)，不會(huì)驕噪或者自暴自棄。 最讓人迷惑的批評(píng)，是隱性的。這種批評(píng)經(jīng)常被包裝成，我這么說都是為了你好。使受批評(píng)的人相信，如果不接受，就是不知好歹。這種批評(píng)，最常見于父母和孩子之間。大多數(shù)這樣說的父母，也是真的這樣想。父母將自己童年的糟糕關(guān)系模式加上成年后受的傷害(童年有陰影的人成年后更容易受傷害)，繼續(xù)投射到下一代上，這是命運(yùn)的強(qiáng)迫性重復(fù)，重復(fù)而不自知，悲劇不斷循環(huán)，而且變本加厲。這種批評(píng)，同樣存在于夫妻之間，朋友甚至同事之間。 比如孩子送媽媽禮物表達(dá)愛和感激，這就是和媽媽建立良好關(guān)系模式的嘗試。孩子和媽媽的關(guān)系模式好不好，足以影響孩子一生能否和別人建立良好的關(guān)系。我相信為人父母，收到禮物的第一感覺，肯定會(huì)感到幸福，而不管這個(gè)禮物是否正符合自己的需求。但是中國(guó)人傳統(tǒng)的物質(zhì)觀念，可能接著就蹦出來了，于是沒來得及對(duì)孩子回饋同樣的感激和愛，批評(píng)就脫口而出：“亂花錢，以后不要這樣?！焙⒆訌男”唤逃?，聽父母的話，虛心接受批評(píng)。于是認(rèn)同了這個(gè)批評(píng)，內(nèi)心也相應(yīng)的形成這種觀點(diǎn)：不必感激別人，感激也不一定得到認(rèn)同。都說中國(guó)人不知道感恩，孩子不知道感恩父母，請(qǐng)問這是誰造成的呢?孩子能買得起的一份小小禮物，不會(huì)讓你破產(chǎn)，而你卻讓孩子的心靈破產(chǎn)。 另一種包裝成“都是為你好”的批評(píng)，批評(píng)者并非不自知，而是為了掩飾自己的相對(duì)不幸，也就是嫉妒(嫉妒同樣源于童年和父母兄弟姐妹的糟糕關(guān)系模式，比如父母沒有給于足夠的，平等的愛)。接上個(gè)例子，媽媽收到孩子一件衣服做禮物，嫉妒的同事可能會(huì)說：“小王啊，我可得提醒你，孩子沒賺錢，就學(xué)會(huì)這么亂花錢了，將來還了得?而且買的東西一點(diǎn)不合適，怎么穿的出去?完全是浪費(fèi)錢!”如果小王的童年同樣沒得到足夠的愛與表?yè)P(yáng)，成年后的家庭關(guān)系也不怎么好，那么小王就傾向于認(rèn)同別人的評(píng)價(jià)，把別人的話奉為權(quán)威。可想而知，小王會(huì)覺得同事很有道理，轉(zhuǎn)而去批評(píng)孩子，而且會(huì)引用“權(quán)威”的話，來證明自己是正確的。而孩子必然會(huì)傷心，父母為何寧愿相信同事，也不相信我呢?。于是孩子與父母隔閡進(jìn)一步加深，家庭關(guān)系進(jìn)一步惡化，家庭成員也就進(jìn)一步彼此不信任，寧可把別人當(dāng)作自己家務(wù)事的權(quán)威。遠(yuǎn)近親疏不分，是沒有倫理道德的家庭，只會(huì)讓人逃避。 所以，不是批評(píng)就要虛心接受，要弄明白對(duì)方為何而批評(píng)。投射自己糟糕的內(nèi)在關(guān)系模式的，就不要搭理。什么情況屬于糟糕的投射呢? 一、對(duì)不可改變的事實(shí)發(fā)表反面評(píng)論。比如“你皮膚很白，就那幾個(gè)雀斑了可惜了。” 二、經(jīng)常強(qiáng)調(diào)。“我這么說是為了你好”。內(nèi)心健康的人，是不會(huì)這么說以強(qiáng)迫對(duì)方接受自己觀點(diǎn)的。 三、經(jīng)常表現(xiàn)出優(yōu)越感。我比你年齡大，資歷深，見識(shí)多，你還太年輕，要學(xué)的多著呢。 四、經(jīng)常批評(píng)別人。遇到問題，不是鼓勵(lì)對(duì)方改進(jìn)，而是喜歡指責(zé)他人，同時(shí)推卸自己的責(zé)任。 五。。。。請(qǐng)大家總結(jié)。 如何保護(hù)自己，不受別人糟糕投射的傷害? 修正自己內(nèi)在錯(cuò)誤的關(guān)系模式，讓心靈變得強(qiáng)大，生命將從此改變。走自己的路，讓別人說去吧。我們?yōu)樽晕艺J(rèn)同，自我實(shí)現(xiàn)而活。不幸雖然會(huì)強(qiáng)迫性重復(fù)輪回，但我們可以選擇勇敢地?cái)財(cái)嗝\(yùn)的鏈條! 你怎么就學(xué)不會(huì)示弱？ 不會(huì)示弱，一點(diǎn)也不依賴他人，其實(shí)是沒安全感，而安全感是建立親密的關(guān)系、獲得更多的幸福感的基礎(chǔ)。 Managershare：會(huì)示弱其實(shí)是超有安全感的表現(xiàn)。沒有安全感，后果很嚴(yán)重。還好，還有機(jī)會(huì)自己補(bǔ)一補(bǔ)。 一、示弱是門要好好學(xué)習(xí)的功課 幾個(gè)月前，我寫了一篇稿費(fèi)2500元的稿子，因?yàn)榭拥母宄陚€(gè)稅繳納標(biāo)準(zhǔn)（超過800元要繳14%的稅），約稿方比較同情作者，想幫助我避稅，但需要簽訂四份勞動(dòng)合同（幾百元一份），和四個(gè)人的身份證復(fù)印件或者掃描件。這時(shí)，我忽然不知道如何開口向別人借身份證復(fù)印件。在城市里，很多人還是比較在意個(gè)人信息的安全問題，身份證復(fù)印件這個(gè)東西別人也不會(huì)輕易借給你使用。我身邊也沒有家人，多年來建立起來的只是往來并不密切的同事、同學(xué)和朋友關(guān)系。更要命的是，就在不久前，我還向三個(gè)比較要好的朋友借過身份證復(fù)印件，實(shí)在不好意思再開口讓朋友再幫忙。 我有一個(gè)閨蜜群，是從高中時(shí)代就結(jié)識(shí)并一直保持聯(lián)絡(luò)至今的幾個(gè)朋友，大家身處天南海北，通過這個(gè)群聯(lián)絡(luò)感情。我先在群里提了自己的事情，她們給我拍了各自的身份證照片發(fā)給我，可是發(fā)現(xiàn)派不上用場(chǎng)。 就這樣，這個(gè)事情困擾我好幾天，也拖延了好幾天沒有處理，因?yàn)檫@個(gè)事情我感到焦慮，也感覺自己做人挺失敗，居然沒能力多交幾個(gè)可以向他隨便借用身份證復(fù)印件的朋友！ 一向只愿意展現(xiàn)自己堅(jiān)強(qiáng)一面的我那一天鼓起很大勇氣，在群里表達(dá)了自己真實(shí)的感受：“這一刻我感覺很無助，很孤獨(dú)，覺得自己在上海這幾年做人很失敗，現(xiàn)在不知道開口向誰借身份證復(fù)印件?！蔽乙詾榇蠹視?huì)跟以前一樣相互打趣一番，然后這事情就過去了。 沒想到群里的幾個(gè)朋友先是很真摯地安慰我，然后積極地尋找單位里的機(jī)器掃描自己的身份證，或者找他們的同事幫忙我掃描身份證。幾分鐘后，她們就將電子版的身份證復(fù)印件發(fā)給我，迅速地解決了我的難題。當(dāng)時(shí)，我的感受可以用震驚來形容，內(nèi)心也很感動(dòng)，再次意識(shí)到自己要繼續(xù)學(xué)會(huì)一門很重要的功課：示弱。 一直以來，我都以自己的獨(dú)立、自信和堅(jiān)強(qiáng)為傲，一個(gè)人在都市生活，能將自己照顧得很好。小的時(shí)候，我會(huì)和男生打架，常常能打過他們，并感到洋洋自得。再大一點(diǎn)，我可以通過獲得好成績(jī)和當(dāng)班干部繼續(xù)展現(xiàn)自己強(qiáng)大的一面。在戀愛關(guān)系中，也表現(xiàn)出很明顯的爭(zhēng)強(qiáng)好勝和過分獨(dú)立。在工作上，我想收入比伴侶高。在一起玩樂時(shí)，比如打羽毛球、打乒乓球時(shí)，我會(huì)想打敗他。在生活上，很多事情我都自己搞定，不需要男友幫忙。過去我?guī)锥螒偾榈氖∮袀€(gè)很重要的一個(gè)原因，即是對(duì)方跟我相處的過程中，覺得我并不需要他。 記得有一次，我和男友在高原徒步旅行時(shí)，他由于不適應(yīng)環(huán)境，背著40L的登山包氣喘如牛，而身高只有158，體重88斤的我卻接過他的背包，健步如飛地走了很長(zhǎng)時(shí)間。還有一回，我和男友一起去買大米，我居然和他搶著扛大米，然后真的自己扛著一袋大米回家，他跟在我身后好氣又好笑。我是那么剛硬，一直懂得的是示強(qiáng)而不是示弱，爭(zhēng)強(qiáng)好勝和過分獨(dú)立是我的標(biāo)簽。就像歌里唱的那樣：努力想微笑的樣子，好像什么困境都知道該怎么辦。我和男友的這段戀情能夠維持，關(guān)鍵是因?yàn)椋惺茏×四欠N“我不需要他”帶給他的焦慮和不安，讓我有機(jī)會(huì)在我們的關(guān)系中修行，讓我有時(shí)間去學(xué)習(xí)示弱的功課，變得柔軟。 二、你為什么不會(huì)示弱？ 我們的社會(huì)和從小接受的教育都在極力推崇“競(jìng)爭(zhēng)”、“勝利”和“強(qiáng)大”，因?yàn)橘Y源的有限和人口眾多，“弱肉強(qiáng)食”“物競(jìng)天擇，適者生存”這是我們極力認(rèn)可的生存準(zhǔn)則，這是我們的生存策略和保護(hù)機(jī)制，它們一方面讓我們能夠活下去，變得更強(qiáng)大，活得更安全，更舒服，另一方面它們就像鎧甲一樣一層層地將我們包裹，將自己與情緒、情感隔離，時(shí)間久了，甚至無法去表達(dá)自己的情緒，讓我們的內(nèi)心變得麻木，變得剛硬，缺乏敏銳和柔軟，無法體驗(yàn)和感知到許多真實(shí)、快樂、幸福，甚至無法觸碰到真實(shí)的自己，無法過上一種更真實(shí)的生活。 現(xiàn)代都市中，無論男人還是女人，身上都缺乏一種柔軟的物質(zhì)，他們喪失了輕盈的生存姿態(tài)，拖著重重的鎧甲，活得辛苦又疲憊。 男人們被教育“男人有淚不輕彈”“男人流血不流淚”。我問過好多位男性朋友，當(dāng)他們感到孤獨(dú)、受傷、無助、脆弱的時(shí)候會(huì)怎么處理？會(huì)不會(huì)找同性或者異性朋友傾訴？會(huì)不會(huì)找個(gè)肩膀依靠？答案都是自己一個(gè)人默默承擔(dān)，默默消化。因?yàn)檎胰藘A訴、依靠、示弱等都太羞恥，太難以開口，太婆婆媽媽，太不像男人了。 而原本充滿陰性特質(zhì)的女性也活得越來越“男人”。我們的成長(zhǎng)團(tuán)體中有很多單身的女孩，她們?cè)诠ぷ魃夏芰軓?qiáng)，很出色，人也長(zhǎng)得漂亮，落落大方，生活上也自主獨(dú)立，能夠一個(gè)人生活，一個(gè)人去旅行，但是她們找不到男朋友。她們很難開口向他人請(qǐng)求幫忙，哪怕只是一件小事，她們也難以向別人表達(dá)自己內(nèi)心的需求和情感，也無法展現(xiàn)自己脆弱和無助的一面，尤其在親密關(guān)系中。如果男朋友不接她的電話，她心里想的是：“不接就不接，我還不想理你呢！” 雖然也會(huì)有傷心難過，但是她堅(jiān)決不再給對(duì)方打電話。如果男朋友有事不能來赴約，她心里想的是：“我自己也有其他的活動(dòng)，又不是沒你不能活。”盡管內(nèi)心有失落，卻還要裝成一副無所謂的樣子。如果她和男朋友好幾天未見面了，她的內(nèi)心明明很想念對(duì)方，這時(shí)恰好男朋友來找她，她既不會(huì)表達(dá)自己的感情，也不會(huì)對(duì)見面表現(xiàn)主動(dòng)和期待的樣子，而是表現(xiàn)出那種“我都快忘了你”的冷淡…… 她們不會(huì)撒嬌，不會(huì)示弱，過分獨(dú)立，在與戀愛對(duì)象相處時(shí)，總給人一種強(qiáng)勢(shì)，“我不需要你”和極力證明自己的感覺，如果有人幫助她，會(huì)讓她渾身不自在。我一直以來就是這樣的女生，也看到身邊這樣的女生越來越多。不懂示弱，過分獨(dú)立阻礙了她們?nèi)ソ】档匾蕾囁耍⒂H密的關(guān)系，獲得更多的幸福感，也使得她們的內(nèi)心日益孤獨(dú)和悲傷。 為什么三歲小孩都會(huì)的撒嬌和示弱，我們學(xué)不會(huì)？ 這些過分獨(dú)立，不懂示弱的女性有的是從小家庭條件不好，或者是家中老大，被迫堅(jiān)強(qiáng)，主動(dòng)承擔(dān)，照顧弟妹和分擔(dān)家庭壓力。有的是從小缺乏親密和充滿依戀感的母嬰關(guān)系，沒有向媽媽撒嬌的機(jī)會(huì)，或者撒嬌不成功，無法完成安全的依戀，長(zhǎng)大后變得過分獨(dú)立。有的是不甘示弱，從小看到母親被父親欺辱，怨恨并同情母親的軟弱，覺得女性被壓迫，是弱者，所以她們非常努力，希望和男人一樣強(qiáng)大，不被欺負(fù)和傷害，覺得柔弱是可恥的，極力證明自己的堅(jiān)強(qiáng)。還有的是受到父母的期待和重男輕女觀念的傷害，父母希望自己的女兒獨(dú)立、強(qiáng)大、優(yōu)秀，不輸給別人家的兒子，甚至給她們起的名字中都有“男”“強(qiáng)”等字眼，所以女孩們像男孩一樣成長(zhǎng)，一樣被訓(xùn)練，通過擊敗男性獲得個(gè)人價(jià)值…… 隨著社會(huì)的進(jìn)步，很多女性獲得發(fā)展的機(jī)會(huì)，能夠更大限度的展現(xiàn)自己的價(jià)值。很多女性以為女人獨(dú)立和平等就是像男人一樣，如像男人一樣強(qiáng)硬、殘酷、推崇競(jìng)爭(zhēng)、承擔(dān)很多的不屬于她們的責(zé)任，爭(zhēng)奪權(quán)力不擇手段，所以她們變得非常獨(dú)立、強(qiáng)勢(shì)、遇到困難從不肯示弱，甚至要求自己連體力上也像男人一樣，肩能扛大米，手能拎起桶裝水。這樣的獨(dú)立是一種“陽剛味”很重的獨(dú)立，有一層非常堅(jiān)硬的殼，她們的獨(dú)立缺乏女性自己的陰性特質(zhì)，感覺是在模仿男性，或者說像男人一樣。她們的內(nèi)在還是虛弱，不自信，不安全的，需要通過這些方式刻意地去證明自己的價(jià)值。我特別想對(duì)她們說，其實(shí)也是對(duì)我自己說：你不必成為男人，你只需要成為你自己。 三、示弱是勇氣，是信任，更是柔軟 在接受心理咨詢師培訓(xùn)的時(shí)候，關(guān)于面試的環(huán)節(jié)，好幾位帶教的老師一再?gòu)?qiáng)調(diào)我們要學(xué)會(huì)示弱，如果考官指出我們的問題，也不要進(jìn)行申辯和解釋。當(dāng)時(shí)，我認(rèn)為，這樣要求是因?yàn)閷W(xué)員面對(duì)考官示弱，展現(xiàn)自己謙遜的一面，考官們會(huì)有高高在上，被人尊重的良好感覺，有利于我們這些學(xué)員通過考試。后來我才體會(huì)，老師讓我們示弱并不僅僅是面對(duì)考官，而是面對(duì)來訪者也要學(xué)會(huì)示弱。 在咨詢過程中，你做不做得到不搶來訪者的話，不打斷對(duì)方講話，而是耐心真誠(chéng)地傾聽，不以自己為中心，而是以來訪者為中心？如果來訪者讓你幫他解決一個(gè)問題，你一時(shí)想不到辦法，你做不做得到說：“我現(xiàn)在也不知道怎樣可以幫助你，但是我愿意陪著你，和你一起去尋找解決問題的方法”？你是相信來訪者是自己?jiǎn)栴}的專家，他能夠處理好自己的問題，還是相信自己能力很強(qiáng)，技術(shù)能牛，能夠搞定一切問題？如果你能做得到這些，就是一種示弱，一種勇氣，一種信任，也是內(nèi)在的真誠(chéng)與柔軟。來訪者在你面前，他會(huì)更愿意打開自己，與你有更深的聯(lián)結(jié)，然后獲得更好的成長(zhǎng)。 在做個(gè)案和參與成長(zhǎng)團(tuán)體活動(dòng)的過程中，我也發(fā)現(xiàn)示弱是現(xiàn)代人普遍缺乏的能力，示弱是一件困難又值得認(rèn)真學(xué)習(xí)的任務(wù)，如同你學(xué)習(xí)愛一樣困難又重要。 有個(gè)男性來訪者對(duì)我說，他在表現(xiàn)自己脆弱的時(shí)候感到非常羞愧，在我面前暴露自己的弱點(diǎn)他感到不安和害怕。我說，當(dāng)你在表達(dá)自己脆弱的時(shí)候，你就不脆弱了，盡管你充滿不安，但是你還是向我暴露自己的弱點(diǎn)，展現(xiàn)了一種非凡的勇氣，勇氣不是沒有害怕，而是盡管害怕還是愿意嘗試。也很感謝你對(duì)我的信任，愿意將自己的弱點(diǎn)呈現(xiàn)給我，相信我不會(huì)傷害你。聽了我的這番話，他的羞愧感少了一些，人也放松下來。繼續(xù)告訴我，他一直都想大哭一場(chǎng)，覺得自己哭出來內(nèi)心壓抑的感覺就會(huì)釋放很多，但是他就是哭不出來，不知道為什么。我想他的狀態(tài)很多人都會(huì)有，那種無法哭泣，無法變?nèi)彳浀臓顟B(tài)，不分男女。 以前看過一段話，很有趣?！白苑Q'人家’的女生，啥工作都不用做；自稱'偶’的，能省去一半工作量；自稱'我’的，工作都是自己的；自稱'姐’或者'爺’，連男人的活都是你的?！边@里面有玩笑的成分，不過也展現(xiàn)了部分真實(shí)的情況。你怎么稱呼自己呢？是稱呼自己為“人家”，還是“女漢子”“X爺”呢？當(dāng)然，學(xué)會(huì)示弱并不是推卸責(zé)任，躲懶，貪圖安逸。 假設(shè)面臨這樣一個(gè)情況：原本定好的約會(huì)，男朋友因?yàn)楣ぷ魃嫌惺虏荒軄砀凹s，一個(gè)女生說：“親愛的，人家很期待見到你，特意打扮得漂亮點(diǎn)，你不來，人家感覺好失落，好傷心啊?！绷硪粋€(gè)女生就像前文提到的那些過分獨(dú)立的女生一樣，盡管內(nèi)心有失落，卻還要裝成一副無所謂的樣子，對(duì)男朋友說：“哦，沒事，我自己剛好也有其他的活動(dòng)，我又不是專門等著和你見面?！毕嘈湃魏我粋€(gè)男人都會(huì)更愿意親近那個(gè)會(huì)撒嬌，會(huì)示弱的女生，會(huì)更愿意去保護(hù)那樣的女生。如果你是一個(gè)男生，當(dāng)女生向你撒嬌，向你示弱時(shí)，不僅惹人憐愛，激起你男性的保護(hù)欲，讓你覺得自己很強(qiáng)大，也讓你感覺對(duì)方信任自己，相信自己值得依賴。其實(shí)，任何人都喜歡那種覺得自己強(qiáng)大的感覺，也喜歡那種被人信賴的感覺。 四、示弱是一種智慧，也需要學(xué)習(xí) 示弱是一種需要學(xué)習(xí)的能力，也是一種靈動(dòng)的智慧。堅(jiān)強(qiáng)獨(dú)立和示弱依賴不是矛盾對(duì)立的，堅(jiān)強(qiáng)獨(dú)立并不代表完全不依賴他人。一個(gè)成熟的人是靈動(dòng)的，他有的時(shí)候可以堅(jiān)強(qiáng)獨(dú)立，有時(shí)候也允許自己示弱依賴。而且我們每一個(gè)人都是社會(huì)中的一員，都處在關(guān)系中，彼此獨(dú)立又依賴才能促進(jìn)每一個(gè)個(gè)體更好地發(fā)展。 我以前不懂得向男友示弱，然后開始慢慢學(xué)習(xí)。遇到需要自己費(fèi)一番努力才能解決的事情，以前都自己搞定，現(xiàn)在會(huì)經(jīng)常向他請(qǐng)求幫助；下班回家很晚，或者遇到下雨天，也會(huì)向他撒嬌，要他來接我；買油買米這樣的重活我都不逞強(qiáng)了，交給他搞定；兩個(gè)人吵架相互不理會(huì)的時(shí)候，我會(huì)先主動(dòng)去親近他，去示弱，去撒嬌；經(jīng)常會(huì)向他表達(dá)自己很需要他，有他可以依賴感覺很快樂這樣的感受……漸漸的，我發(fā)現(xiàn)我們更加依戀彼此，關(guān)系變得更加親密。 我有個(gè)來訪者，是個(gè)女孩，一直害怕在別人面前展現(xiàn)自己真實(shí)的情感，尤其是脆弱的部分，無論是同事還是家人，她認(rèn)為當(dāng)自己展現(xiàn)脆弱時(shí)，別人會(huì)嘲笑她，會(huì)打擊她，會(huì)看不起她，甚至?xí)璐藗λ?。直到有一天，她鼓起勇氣和自己的妹妹表達(dá)了內(nèi)心的感受，那些壓力，那些遇到的困難，那些無助和脆弱的感覺。沒想到她的妹妹特別理解她，很真誠(chéng)地幫助她，讓她很感動(dòng)，同時(shí)，也拉近了姐妹倆之間的距離，讓兩顆心更加靠近了。 有個(gè)很懂企業(yè)管理的老師曾和我說過，當(dāng)一個(gè)公司老板或者老總懂得示弱，敢于示弱，能夠?qū)ψ约旱南聦僬f：這個(gè)問題我不知道。其實(shí)是一種內(nèi)心強(qiáng)大的表現(xiàn)，不害怕展現(xiàn)自己的無知會(huì)被人嘲笑，不在意下屬會(huì)怎么評(píng)斷自己，也是對(duì)自己下屬全然的信任，表達(dá)愿意向他們學(xué)習(xí)的善意。這樣反而能夠拉近他和下屬之間的關(guān)系，大家更愿意跟著這樣的老板工作。 另外，身心醫(yī)學(xué)方面也得出結(jié)論，過分獨(dú)立，什么壓力都獨(dú)自扛著會(huì)影響身體健康，使人容易患上消化性潰瘍。臺(tái)灣許添盛醫(yī)師說：“消化性潰瘍的患者面對(duì)壓力時(shí)，往往不愿意求援、示弱，并刻意忽略、否認(rèn)、抑制內(nèi)在渴求支持與愛的聲音，獨(dú)自扛下所有成敗。他們不接受自己內(nèi)在的陰性面，甚至嘲弄這份柔軟、內(nèi)向、好依賴的特質(zhì)，于是身體也聽從了這樣的內(nèi)在語言，促使胃以模仿子宮出血的形式嘲弄子宮的本質(zhì)?！笔救醭３Ｒ脖砻髁艘粋€(gè)人自我接納的態(tài)度，允許自己不強(qiáng)大，允許自己不完美，允許自己可以有弱點(diǎn)。他還說：“每個(gè)人不論性別為何，內(nèi)在同時(shí)都有一個(gè)男人和一個(gè)女人，意即陰陽兩個(gè)部分都渴求被滿足，被接納。我們內(nèi)在的男性渴求冒險(xiǎn)、創(chuàng)造和自由，內(nèi)在的女性則渴求被愛、依賴與包容，兩者對(duì)我們的身體都有好處。”所以，平衡好獨(dú)立與依賴，堅(jiān)強(qiáng)與軟弱會(huì)促進(jìn)我們的身體健康。 人的一生有兩個(gè)重要能力需要學(xué)習(xí)，一個(gè)是獨(dú)立自主的能力，一個(gè)是依賴他人的能力。你會(huì)不會(huì)示弱，會(huì)不會(huì)健康地依賴他人，其實(shí)衡量的是你內(nèi)在的安全感是否充分。示弱、撒嬌、依賴他人是一種勇氣，是一種信任，更是一份柔軟。一個(gè)人如果有足夠的安全感，他可以將自己柔軟的部分向別人敞開，他相信別人，相信自己，也能夠共情別人，感受到別人的感受，也能夠讓別人感受到自己的感受，從而與人很好地建立起愛的有意義的連接，讓自己內(nèi)心充滿活力，情感豐富而不再孤獨(dú)無助。 一個(gè)人的親密關(guān)系由誰決定 李孟潮 NLP導(dǎo)讀：每個(gè)人都希望找到一個(gè)人，與他在一起享受自由、愛和包容，像小時(shí)候在媽媽懷里一樣充滿安全感，這種關(guān)系就叫做親密關(guān)系。 我們活在這個(gè)世界上，都期待能遇上一個(gè)親愛的人，建立一段親密的關(guān)系，與這個(gè)親愛的人在一起，就像回到媽媽懷里的襁褓，我們與那個(gè)人緊密的聯(lián)系在一起，享受著他的溫暖，他的氣息。與他在一起，我們自己的心里是踏實(shí)的，是安全的，當(dāng)我們與他在一起時(shí)，我們可以真切的體會(huì)“愛”到底是怎么樣一種空氣。 可是，我們這種期待也常常會(huì)落空，當(dāng)我們與那個(gè)我們期待的人在一起時(shí)，我們可能會(huì)感覺到傷心，感覺到憤怒，感覺到無奈，感覺到永遠(yuǎn)隔在半空的距離。這讓我們不舒服，我們問天問地的想搞清楚，我與他之間到底發(fā)生了什么，為什么事情會(huì)是這個(gè)樣子，難道這世界上找到一個(gè)可以親密在一起的人，就那么難嗎？ 是的，很困難，因?yàn)檫@段關(guān)系是兩個(gè)人的事，而這兩個(gè)人，在相遇的時(shí)候，他們彼此的內(nèi)心都帶著他們成長(zhǎng)過程中所經(jīng)歷的風(fēng)風(fēng)雨雨，那些風(fēng)雨中，裹脅著他自己的人格特征，也飽含著他成長(zhǎng)中的人與事。所以，當(dāng)這兩個(gè)人相遇的時(shí)候，其實(shí)也是兩段歷史，兩個(gè)家族的相遇。 這兩個(gè)人，當(dāng)他們相遇，當(dāng)他們?cè)噲D走到一起的時(shí)候，他們的歷史和家族信念便跑了出來，在彼此的關(guān)系中，發(fā)揮著作用。如果很幸運(yùn)，這兩個(gè)人的成長(zhǎng)中，都有過充分被愛被肯定，能夠自由成長(zhǎng)的經(jīng)歷，他們就可能已經(jīng)發(fā)展出很好的適應(yīng)能力，所以，在他們的關(guān)系中，相處起來就會(huì)容易得多，因?yàn)樗麄儍?nèi)心有足夠的安全體驗(yàn)做基礎(chǔ)，這可以幫助他們?cè)诒舜说年P(guān)系中，有能力更多的包容彼此的差異，信任對(duì)方的情感，從而他們可以建立比較穩(wěn)定的關(guān)系。 但不是每個(gè)人都那么幸運(yùn)，很多帶著創(chuàng)傷長(zhǎng)大的人，當(dāng)他們與人建立關(guān)系的時(shí)候，是會(huì)有各種各樣的困惑的，他們的這些困惑，會(huì)帶領(lǐng)他們?cè)谂c人相處的時(shí)候，也帶給對(duì)方各種困惑，這些困惑也往往會(huì)在不知不覺之中破壞掉彼此的關(guān)系。 一時(shí)是火焰一時(shí)是冰山 在生活中，有那么些人，當(dāng)他們與人建立起一段親密的關(guān)系時(shí)，他們會(huì)很快地與對(duì)方打得火熱，他們可以很快速的制造一個(gè)“天下唯你最吸引我”的高熱場(chǎng)景。但這種快速發(fā)熱的狀態(tài)往往能夠維持的時(shí)間很短，他們往往會(huì)很快發(fā)現(xiàn)對(duì)方身上有某些他無法接受的內(nèi)容，當(dāng)他發(fā)現(xiàn)這些的時(shí)候，對(duì)方的美感可以在他的感覺中瞬息之間蕩然無存，于是在他的眼中，對(duì)方一下子又變得一無是處。這種快速變化的情感，往往會(huì)把對(duì)方搞得手足無措，讓對(duì)方怎么也搞不明白，為什么跟他相處時(shí)，昨天還像生活在云端，今天一早醒來，怎么自己就變成了惡魔？其實(shí)，對(duì)于這些快速變化的人而言，對(duì)方的完美與丑陋與當(dāng)事人的關(guān)系并不大，所有這些美丑都是發(fā)生在善變的人心中的。當(dāng)他把對(duì)方當(dāng)成天使時(shí)，并不是因?yàn)閷?duì)方真的那么好，而是這個(gè)善變的人內(nèi)心需要一個(gè)完美的影像，這個(gè)完美的影像可以幫助他遠(yuǎn)離內(nèi)心中的虛弱和不完美。 他把這個(gè)影像投到了他見到的那個(gè)人身上去，并在那個(gè)人身上找到他，當(dāng)他找到的時(shí)候，他便覺得自己遇上了天使，所以，那時(shí)他遇見的那個(gè)人便成為他心中一個(gè)理想化的幻影，他需要這個(gè)幻影來支持他脆弱的自戀，因?yàn)楫?dāng)他與這個(gè)幻影在一起時(shí)，在他的感覺里，他是與天使在一起，所以他也是天使一般的人物。但是這種理想化的期待往往不能持久，現(xiàn)實(shí)是殘酷的，他們往往會(huì)很快發(fā)現(xiàn)，他身邊的這個(gè)天使原來也會(huì)過凡人的日子，這個(gè)天使也需要吃喝拉撒，也會(huì)打嗝放屁。這些凡俗的事務(wù)與他對(duì)天使的期待有如此大的落差，所以他很難忍受他所期待的那個(gè)人身上還有如此的不完美，這些不完美會(huì)把他從天上拖到地下，當(dāng)他看到這些不完美時(shí)，他心中的天使也就在瞬息之間變成了惡魔。他是無法容忍自己與這個(gè)惡魔在一起的，所以，他的情感也從烈焰雄雄，一下子變成了冰山皚皚。 我愛你，所以我要離開你 我們常常在一些唯美的故事中讀到些“一見鐘情”的故事，唯美之處就在于，一見之下，情已深，人卻消失了。大約就是因?yàn)楣适碌年┤欢梗构适峦Ａ粼诹俗蠲篮玫臅r(shí)刻，所以才那么吸引人吧。 故事其實(shí)是生活的翻版。在生活中，確實(shí)有那么一些人，當(dāng)他們面對(duì)自己所愛的人時(shí)，愛得越深，怕得越甚。當(dāng)他們感覺對(duì)面那個(gè)人對(duì)他越來越重要時(shí)，他們的內(nèi)心就會(huì)產(chǎn)生恐懼，面對(duì)那個(gè)對(duì)他日益重要起來的人，他的內(nèi)心會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的不安：他會(huì)不會(huì)離開我？他是真的愛我嗎？對(duì)方對(duì)他越重要，他的疑慮會(huì)越深。為了避免那個(gè)重要的人將他拋棄，他會(huì)先一步離開那個(gè)“被離開”的危險(xiǎn)。因?yàn)槲覑勰?，所以我害怕失去你；因?yàn)楹ε率ツ?，所以我要先一步離開你。這種模式往往會(huì)給對(duì)方帶來很大的痛苦，因?yàn)閷?duì)方搞不明白為什么當(dāng)他們的關(guān)系日益親密時(shí)，那個(gè)人會(huì)在突然之間離去。 這些逃離親密的人，往往在他們的成長(zhǎng)過程中，經(jīng)歷過被拋棄的體驗(yàn)。當(dāng)然，這個(gè)拋棄不一定是現(xiàn)實(shí)中真的發(fā)生的，但是在當(dāng)時(shí)還是個(gè)孩子的他的內(nèi)心中，他會(huì)體驗(yàn)為被所愛的人拋棄，比如被寄養(yǎng)，比如被單獨(dú)留下來住院，比如與父母走失，或者在幼兒園被晚接，再或者因?yàn)楦改腹ぷ髅Χc他少有游戲等等。因?yàn)閷?duì)于一個(gè)孩子來講，他是要完全依賴父母的照顧而生存的，當(dāng)他需要父母時(shí)，父母卻不在他的視線之內(nèi)，這會(huì)給這個(gè)孩子的內(nèi)心帶來強(qiáng)烈的恐懼，在他的感受之中，他可能會(huì)把這個(gè)看不到父母解讀為被父母拋棄，而這種被拋棄的感覺，對(duì)他而言，也可能是毀滅性的。 所以，當(dāng)他進(jìn)入一段親密的關(guān)系，早年所體驗(yàn)的到被所愛的人拋棄的恐懼被再度喚醒，當(dāng)他無法承受對(duì)被拋棄的恐懼時(shí)，他便選擇先一步離開所愛的人。這樣，在感受層面上，他就可以把關(guān)系的主動(dòng)權(quán)抓到手里，從而避免了被拋棄的痛苦。 對(duì)最善待自己的人發(fā)脾氣 愛發(fā)脾氣的人，內(nèi)心中往往存在很多恐懼，為了保證自己不被恐懼壓倒，就會(huì)用發(fā)脾氣的發(fā)式來壓抑恐懼的感覺。這就像是戰(zhàn)場(chǎng)上的戰(zhàn)士，當(dāng)他看到戰(zhàn)友被打死打傷后，他內(nèi)心的恐懼會(huì)驅(qū)動(dòng)他勇敢的投入戰(zhàn)斗，因?yàn)樗麘?zhàn)斗得越勇敢，他越有可能保護(hù)自己生存下來。所以很多時(shí)候，發(fā)脾氣，只是為了防御內(nèi)心的虛弱感冒出來。 內(nèi)心虛弱的人，在發(fā)脾氣時(shí)其實(shí)心中也是有許多害怕的，他們害怕因?yàn)樽约旱陌l(fā)脾氣而失去那個(gè)對(duì)他重要的人。所以，他們往往在發(fā)脾氣時(shí)會(huì)先做一個(gè)選擇：選擇那個(gè)相對(duì)安全的人來釋放自己內(nèi)心的壓力，因?yàn)橄鄬?duì)安全的人不會(huì)因?yàn)樗膲钠舛鴴仐壦６@個(gè)相對(duì)安全的人，往往是最善待他的人，是他在內(nèi)心中能確定對(duì)方是在乎他的那個(gè)人。所以我們常?？吹?，一個(gè)在家門外常常被認(rèn)為是大好人的人，回到家里時(shí)會(huì)把家里搞得雞犬不寧。 在最親近的人身上總感受到“你欠我的” 對(duì)我們所愛的人，因?yàn)閻鬯?，所以往往也?huì)在他的身上投注了很高的期待，當(dāng)這個(gè)期待不被滿足的時(shí)候，我們會(huì)感覺很憤怒，因?yàn)閷?duì)方?jīng)]有滿足我們，因?yàn)閷?duì)方“欠我的”。在生活中，我們常常會(huì)看到這種用“你欠我的”方式與人建立關(guān)系的人。當(dāng)孩子學(xué)習(xí)不努力時(shí)，媽媽苦口婆心，鼻涕一把淚一把的訴說這些年照顧孩子的不易，潛在的，她是在責(zé)備孩子“你欠我的”；兩口子吵架，老婆一筆筆跟老公算這些年她為這個(gè)家做了多少貢獻(xiàn)，她在傳遞的還是“你欠我的”。當(dāng)他們?cè)趥鬟f這個(gè)信息時(shí)，他們期待的是，是用這樣的方式控制對(duì)方滿足自己的需要，可往往最終的結(jié)果是，把對(duì)方遠(yuǎn)遠(yuǎn)的推開。 在親密關(guān)系中，這種“你欠我的”表達(dá)方式，可以制造對(duì)方的內(nèi)疚，從而對(duì)對(duì)方實(shí)施強(qiáng)烈的控制，有的時(shí)候，這是非常有效的控制方式，同時(shí)，也具有強(qiáng)烈的破壞性。我的一個(gè)來談?wù)撸褪窃诟改刚盏亩崦婷?，體驗(yàn)到自己如果不能滿足父母的需要，隨時(shí)都有可能被父母趕出家門去。所以，在生活中，她努力去滿足父母對(duì)她的要求，如果不能滿足時(shí)，她就會(huì)被強(qiáng)烈的內(nèi)疚所吞沒，久而久之，她對(duì)父母產(chǎn)生了強(qiáng)烈的憤怒，因?yàn)樗还茉趺磁?，似乎也不能完全滿足父母對(duì)地的期待，在這個(gè)內(nèi)疚的高壓之下，當(dāng)她無法承受時(shí)，她最終選擇了抗?fàn)?，與父母的關(guān)系走到了破裂的邊緣。 我痛恨你，因?yàn)槟銓?duì)我太重要了 其實(shí)，對(duì)我們所愛的人，我們都會(huì)有“恨”這種情感產(chǎn)生的。恨，就是沒有被滿足的對(duì)愛的期待。 當(dāng)我們還處在嬰兒期時(shí)，我們會(huì)被母親全情的照顧著，那會(huì)讓我們感覺這個(gè)世界上，自己就像是世界的核心一樣，被愛護(hù)被滿足。終有一天，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，那個(gè)全情滿足我們的母親身邊，其實(shí)還有另外一個(gè)人，是那個(gè)人從母親那里分走了一些她的愛。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)了這個(gè)秘密之后，恨的情感就開始在我們內(nèi)心滋生了。所以，恨的背后，是我們所期待的愛沒有得到滿足。在一段親密關(guān)系中，當(dāng)我們感覺對(duì)方對(duì)我們?cè)街匾獣r(shí)，我們往往越發(fā)期待獲得他的全部，甚至可能期待將他吞進(jìn)肚子，從而可以全部擁有他。而現(xiàn)實(shí)情況是，我們不可能完全擁有另外一個(gè)人，因?yàn)槟鞘峭耆?dú)立于我們的一個(gè)個(gè)體，所以當(dāng)我們感受到這種現(xiàn)實(shí)時(shí)，我們也會(huì)有強(qiáng)烈的挫敗感，這個(gè)挫敗感有可能帶領(lǐng)我們進(jìn)入到對(duì)所愛的人的恨之中去。 在生活中，我們常常可以看到這樣的例子，即所謂的愛之深，恨之切。 我的一個(gè)來談?wù)咴?jīng)跟我談到過他對(duì)我的恨：當(dāng)他看到我的記錄本上有那么多來談?wù)叩男彰饕龝r(shí)，他突然感到很憤怒，因?yàn)槟且豢?，他意識(shí)到他并不是我唯一的病人，而我是他唯一的治療師。這讓他感受到極大的打擊，在他的感受中，我是他生命中最重要的一個(gè)人，而他只是我的病人之一，他一下子覺得自己在我面前一點(diǎn)都不重要，我們之間的關(guān)系如此不對(duì)等，是讓他很難承受的。當(dāng)他意識(shí)到他并不是我的唯一時(shí)，他感受到的自己是弱小卑微和不被重視不被愛的，這些感覺讓他很難以面對(duì)，所以他就用憤怒的方式來阻止自己感受到這些內(nèi)容，當(dāng)他對(duì)憤怒的承受也感覺很困難時(shí)，他的怒火就沖我暴發(fā)了。 如果你不能完全猜到我對(duì)你的需要，你就是我的敵人 當(dāng)我們剛剛出生的時(shí)候，這個(gè)世界上有一個(gè)人，會(huì)對(duì)我們的需要做出完全的回應(yīng)，當(dāng)我們餓了的時(shí)候，就有人喂我們，當(dāng)我們寂寞的時(shí)候，就有人來陪我們，當(dāng)我們不舒服的時(shí)候，就有人來?yè)肀覀?，所以，在我們自己的感受中，我們就像是這個(gè)世界的核心，我們有著上帝一般的能量，當(dāng)我們一想到什么的時(shí)候，那個(gè)被需要就會(huì)自動(dòng)飛過來滿足我們。這就是嬰兒期原始的全能感。 當(dāng)我們慢慢長(zhǎng)大的時(shí)候，如果我們的原始全能感曾被比較好的滿足過，我們就可以在這個(gè)基礎(chǔ)上，慢慢有能力去接受現(xiàn)實(shí)，慢慢在受挫中感知并接受自己的弱小，從而放棄對(duì)全能的期待。對(duì)于一些在成長(zhǎng)過程中沒有很好完成這個(gè)工作的人，在他們的自我中就會(huì)殘存著原始的全能感，他們期待自己擁有上帝一般的能量，從而可以很好的滿足自己的需要。這是他們處理現(xiàn)實(shí)壓力的一種方式，他們期待當(dāng)自己擁有超能力時(shí)，就可以避免來自外界的無法滿足對(duì)自己所造成的傷害。 所以，在親密關(guān)系中，他們有時(shí)無法按照現(xiàn)實(shí)性的原則去期待對(duì)方給予回應(yīng)，他們會(huì)期待對(duì)方能夠完全懂得他的需要，當(dāng)他有什么想法時(shí)，根本不需要講出來，對(duì)方就能主動(dòng)過來滿足他，如果對(duì)方?jīng)]有這么做的時(shí)候，他就會(huì)感覺對(duì)方在傷害自己，甚至?xí)虼硕┡?br> 你如此完美，在你面前我只能小心翼翼 在舒服的親密關(guān)系中，雙方是平等的，在這段關(guān)系中，雙方都能真實(shí)的呈現(xiàn)自己，都能自由的表達(dá)自己。 對(duì)于一些在成長(zhǎng)過程中有過比較多創(chuàng)傷體驗(yàn)的人來說，他可能沒有能力將對(duì)方與自己體驗(yàn)為平等的人，他需要將對(duì)方完全理想化，來滿足自己對(duì)于完美或是依賴的需要。與這樣的人相處，最初是會(huì)讓人感覺很舒服的，當(dāng)我們被另外的一個(gè)人理想化時(shí)，我們會(huì)感受到來自他們的崇拜，來自他們對(duì)自己的肯定等等，那會(huì)讓我們覺得自己有能力有價(jià)值，所以會(huì)讓我們覺得很舒服。 但是，隨著時(shí)間的推移，被理想化的人，慢慢會(huì)感受到強(qiáng)大的壓力，因?yàn)楫?dāng)一個(gè)人被別人塑造成上帝，而他自己又不是上帝時(shí)，這種落差本身就會(huì)讓他不堪重負(fù)的。而理想化他的人，之所以理想化他，是因?yàn)槠诖谒纳砩险业阶约喝笔У牟糠?，或是找到一個(gè)可依賴的對(duì)象。所以，慢慢地，這個(gè)被理想化的人就會(huì)成為理想化他的人手中的一個(gè)道具，要成為他所期待的那樣的人，而不是我自己本來那樣的人，這是會(huì)讓人非常不舒服的感覺。 對(duì)于理想化他人的人來說，在他的內(nèi)心，他對(duì)自己是缺少確定感的，也可能在他的內(nèi)心，對(duì)自己的解讀是自己缺少魅力和能力的。在這種情況下，為了留住那個(gè)他所愛的人，他可能會(huì)變得小心翼翼，對(duì)他所愛的人唯唯諾諾，卻不知道，他自己的這種完全丟失了自己的狀態(tài)，會(huì)讓對(duì)方感覺無法觸碰到真正的他，從而失去對(duì)他的信任。最終導(dǎo)致在這段關(guān)系中，彼此離真實(shí)的自己越來越遠(yuǎn)，最后可能會(huì)因雙方都無法承受這種經(jīng)過偽裝的關(guān)系，而使關(guān)系破裂。 許多中國(guó)人天生都很自私，蘭德公司報(bào)告闡明了中國(guó)人自私的根源中國(guó)人窮物質(zhì)，精神上更窮的文章。沒有信仰的中國(guó)人最后都窮到家了，想不抑郁都難了，誰也不欠你的，天天唧唧歪歪了以為自己是林黛玉？抑郁就是只能看到自己和家里的一畝三分地，把自己和家人太當(dāng)會(huì)事。 自由和權(quán)利是人與生俱來就擁有的，不是誰恩賜的。維護(hù)人人擁有的自由和權(quán)利正是世界人權(quán)宣言所要解決的問題。 做人不能太“自私” 文/羅文博 自私有程度上的不同，輕微一點(diǎn)是計(jì)較個(gè)人得失、有私心雜念、不講公德；嚴(yán)重的則表現(xiàn)為貪婪，為達(dá)到個(gè)人目的，侵吞公款、誣陷他人、鋌而走險(xiǎn)。 自私之心是萬惡之源，貪婪、嫉妒、報(bào)復(fù)、吝嗇、虛榮等病態(tài)社會(huì)心理，自私之心，自古就有。戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，齊國(guó)有一美男子鄒忌，一天另一美男子徐公來訪，徐公走后，鄒忌便分別問妻子、小妾、客人，他與徐公哪個(gè)長(zhǎng)得更英俊，三人都一致認(rèn)為說鄒忌長(zhǎng)得好看。鄒忌知道徐公比自己英俊，獨(dú)自思考以后他認(rèn)為妻子是偏愛他，小妾是害怕他，而客人是有求于他，他們都沒有講真話，是因?yàn)槎即嬗兴叫碾s念。所以《書·周官》就提出“以公滅私”，孫中山先生也提出“天下為公”的主張。 總而言之，自私是每個(gè)人的天性，自私是一種壞的行為習(xí)慣。做人應(yīng)把好度，不能太自私，如果對(duì)外是鐵公雞一毛不拔，對(duì)自己也同樣苛刻，這樣就被人看不起。如果做人太自私，很難有真正的朋友，相反被人瞧不起。 那么做人太“自私”有那些特點(diǎn)及危害呢？個(gè)人認(rèn)為主要有六個(gè)方面： 太“自私”的人，往往心胸狹窄。心胸狹窄的人，心中只有自己，而不能出現(xiàn)別人。一個(gè)顯著的特點(diǎn)就是不能容忍別人比自己強(qiáng)，自我自私的特性決定了他的世界里只能有他自己。如果有別人比自己強(qiáng)的話，他就會(huì)感覺自己成了別人的陪襯，這是他萬萬不能接受的，于是就煩躁不安、心神不定，簡(jiǎn)直連日子都過不下去。這樣的人不能容忍他人的批評(píng)，不能受到一點(diǎn)委屈和無意的傷害，否則便耿耿于懷、伺機(jī)報(bào)復(fù)。 太“自私”的人，往往忌賢妒能。忌賢妒能意味著不能包容別人的缺點(diǎn)，不能忍受別人對(duì)自己無意的觸犯與傷害，不能以淡然開朗的心態(tài)對(duì)待問題。這樣的人本身知道自己并不是最強(qiáng)的，也許根本就算不上強(qiáng)，但是他不能接受在自己的視野范圍之內(nèi)有人比自己強(qiáng)，若是發(fā)現(xiàn)有人強(qiáng)過自己話，他就會(huì)心煩意亂，只盤算如何削弱對(duì)手，而不是提高自己。 太“自私”的人，往往目光短淺。目光短淺的人只顧眼前利益，難成大事，不可能有美好的遠(yuǎn)景。每當(dāng)面對(duì)一個(gè)問題人總是站在自己的立場(chǎng)從自己的角度去看待，然而一個(gè)人僅僅局限在自己的小圈子里，僅僅顧及自己的小利益，本著自私自利的態(tài)度所看到所想到的不一定是正確的。那些自私自利目光短淺的人最終只能害了自己，而那些慷慨大方道德高尚的人卻往往能得到意想不到的財(cái)富，這或許就是道德的隱含價(jià)值。 太“自私”的人，往往嫉妒心強(qiáng)?？匆姳茸约汉帽茸约簭?qiáng)的人自己很嫉妒，別人說了難聽話自己很生氣，老是想不開。不能接受身邊存在比自己強(qiáng)的人，有時(shí)候是因?yàn)楸茸约簭?qiáng)的人會(huì)妨害自己的地位和利益，而更多時(shí)候，這純粹是一種心理上不接受和極度反感的情緒，乃是他們不愿意面對(duì)現(xiàn)實(shí)所致?？倳?huì)說出一些話，做出一些事，讓人都不愉快。太自私的人必定也是焦慮的人，因?yàn)樗钤诮箲]之中，所以就決不會(huì)自由。 太“自私”的人，往往斤斤計(jì)較。斤斤計(jì)較就是個(gè)人至上，顧及一絲一毫的個(gè)人利益而從不注意其他人的利益。其實(shí)，有不少斤斤計(jì)較的人存在，這些人在沒有利益沖突時(shí)，很難發(fā)覺共自私一面，但一旦涉及一些工作的利害問題時(shí)，便會(huì)原形畢露。斤斤計(jì)較，只是覺得自己應(yīng)該擁有的更多，付出的東西本不該他人付出，其實(shí)當(dāng)他人付出時(shí)是心甘情愿時(shí)，就不會(huì)斤斤計(jì)較了。人總是會(huì)覺得，把別人貶低，就能抬高自己，就能凸顯自己的優(yōu)秀，所以總會(huì)在另一個(gè)人面前抱怨、貶低他人。 太“自私”的人，往往心浮氣躁。自私的人，沒有人愿意與他們共事，從而使自己陷入狹窄的境界，最終的結(jié)果無異于自毀。須知世間成大事的人一般都是做事坦蕩、能克服自私的君子。只有善于幫助別人，給予別人方便，才會(huì)得到別人的幫助，也給自己帶來方便。因?yàn)槿藗兌加小跋嗷セ貓?bào)”的心理，你對(duì)別人的慷慨付出往往也會(huì)得到別人的無償回報(bào)。 那么做人不能太“自私”個(gè)人認(rèn)為應(yīng)該從五個(gè)方面去踐行： 做人不能太“自私”，就應(yīng)心胸豁達(dá)。一個(gè)心胸豁達(dá)的人，即使是一萬種的豐厚俸祿也會(huì)看成像瓦罐那樣沒有價(jià)值；一個(gè)心胸狹隘的人，即使是如發(fā)絲一般細(xì)小的利益也會(huì)被看成像車輪那么大。因此，人要徹底走出自我的小圈子，把自己放下，讓你的心胸放寬放大，俗話說：“心底無私天地寬”。自己天地寬廣了，你才能見到大世面，才能見多識(shí)廣，有了知識(shí)有了遠(yuǎn)見，才能讓自己的境界不斷升高，境界越高天地越寬，視野越開闊你就越有見識(shí)，有句話說：“心多大舞臺(tái)就有多大”。的卻只要你的心胸開闊你就可以有大作為，你的天地就可以無限量的延伸，而你則可以登上屬于自己的舞臺(tái)，盡情的發(fā)揮你的能力，可以自由的施展你的才華！人生本來不應(yīng)該受到約束，只因私心的重軛壓在人的身上，所以我們應(yīng)當(dāng)擺脫私心的束縛，跳出自私的牢籠，向著遠(yuǎn)方那片更高更廣的天奔跑，相信在那片廣闊的天空里，每個(gè)人都能得到自由都能夠大有作為。 做人不能太“自私”，就應(yīng)寬宏大量。一個(gè)寬宏大量的人，人的愛心往往多于怨恨，人樂觀愉快、豁達(dá)、忍讓而不悲傷、消沉、焦躁；人對(duì)朋友的不足處，以愛心勸慰，述之以理動(dòng)之以情，使聽者動(dòng)心，感佩、尊從，這樣人之間就不會(huì)存在感情上的隔閡、行動(dòng)上的對(duì)立、心理的怨恨。因此做人要學(xué)會(huì)大事化小、小事化了，把復(fù)雜的事情盡量簡(jiǎn)單處理，千萬不要把簡(jiǎn)單的事復(fù)雜化。所以，要想得開。比自己強(qiáng)的人有的是，不喜歡自己的人當(dāng)然也有的是。一定對(duì)潛移默化的變強(qiáng)，學(xué)習(xí)他人身上強(qiáng)的地方。如果人能夠像海綿一樣，把周圍人的優(yōu)點(diǎn)都吸收到自己身上，那么將來有一天人不會(huì)再去嫉妒別人，而是輪到別人嫉妒你了。 做人不能太“自私”，就應(yīng)通情達(dá)理。遇事看得慣，想得通，放得下，不與人斤斤計(jì)較。人不僅要大山的精神，更要有大海的胸懷。通情達(dá)理就是懂得為人處事的道理，遇事能夠依理而行，而不是撒潑任性，胡攪蠻纏。善解人意，人有比較敏銳的觀察力，很強(qiáng)的感應(yīng)能力和聯(lián)想能力，可以輕易地從一點(diǎn)點(diǎn)蛛絲馬跡當(dāng)中明白到他人心中的想法，這些蛛絲馬跡可以是一個(gè)眼神，一個(gè)小動(dòng)作，一句不經(jīng)意的話。 做人不能太“自私”，就應(yīng)不要嫉妒?？吹絼e人幸福、成功，就產(chǎn)生了妒忌心，希望看到別人栽跟頭，甚至阻礙、破壞他人。就如同盆子里的螃蟹，自己爬不上去，就把爬上去的螃蟹拉下來。人的精力是有限的，與其嫉妒，不如用這有限的精力，經(jīng)營(yíng)出自己的一片天地，讓別人贊嘆艷羨。每一個(gè)人都應(yīng)該自覺的克服自私這種壞的行為習(xí)慣，提升自己的理性，鍛練自己的意志。正如蘇洵所講的，“為一身謀則愚”，而且多私者必不義，到頭來不僅使自己一生美好的愿望付諸東流，而且很可能自己搬的石頭，砸了自己的腳！ 做人不能太“自私”，就應(yīng)學(xué)會(huì)付出。俗話說：“贈(zèng)花予人，手上留香”。學(xué)會(huì)付出，播撒愛心是美好人性的體現(xiàn)，同時(shí)也是一種處世智慧和快樂之道。有一句名言說：“人活著應(yīng)該讓別人因?yàn)槟慊钪玫揭嫣帯?。學(xué)會(huì)分享、給予和付出，你會(huì)感受到舍己為人、不求任何回報(bào)的快樂和滿足。的確，在生活中，超越狹隘、幫助他人、撒播美麗……快樂、幸福和豐收會(huì)時(shí)時(shí)與我們相伴。快樂和幸福不能靠外來的物質(zhì)和虛榮，而要靠自己內(nèi)心的高尚的高貴和正直。只有你付出愛心，你才能收獲快樂和希望。只有在別人遇到困難的時(shí)候，毫不猶豫地伸出救援的雙手，在你困難時(shí)才能得到別人更多的幫助。 |
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