抗衰老滋補(bǔ)方1

2.干燕窩15克，雞清湯1000克，食用堿少許，鹽適量。將燕窩放人溫水中泡軟(約泡15分鐘)，輕輕撈出，用鑷子擇凈燕窩上的黑毛和根，用溫水洗去灰塵；用1000克水把少許食用堿泡開(kāi)，放人洗過(guò)的燕窩，用筷子慢慢挑動(dòng)一下，泡5分鐘后撈出，接著再用1000斤開(kāi)水泡5分鐘，燕窩就脹發(fā)起來(lái)；取2000克開(kāi)水，晾到八成熱，把泡過(guò)2次的燕窩放入再泡4分鐘，以去凈堿分，撈出，擠凈水，把鍋放在旺火上，放入雞清湯，加鹽適量，燒開(kāi)后撇去浮沫，倒在大湯碗里，把燕窩放人。
    本方補(bǔ)益脾胃，補(bǔ)氣清熱，適用于肺虛患者，常食能使人精力充沛，消除疲勞，防病強(qiáng)身。

3.白術(shù)4．5克，麥冬(去心)3克。將藥同煎作湯，代茶飲。
    本方益氣補(bǔ)脾，適用于老年脾虛食少，久服延年耐衰。
4.漿、蜂蜜各適量。將王漿與蜂蜜配成1％的無(wú)漿蜂蜜；每次服20克，1日2次，20天為1療程，連服3療程。
    本方滋補(bǔ)強(qiáng)壯，益肝健脾，適用于病后虛弱，老年體衰，平時(shí)常食，可強(qiáng)身，抗衰老。

5.人參5克，黃芪20克，粳米80克，白糖5克，白術(shù)10克。人參、黃芪、白術(shù)去凈灰渣加工成片，清水浸泡40分鐘后，放砂鍋中加水煎開(kāi)，再用小火慢煎成濃汁，取出藥汁后，再加水煎開(kāi)后取汁；早晚分別煮粳粥，加白糖趁熱食用；5天為1療程。
    本方補(bǔ)正氣，療虛損，抗衰老，適用于五臟虛衰，久病體弱，食欲不振，未老先衰。
6.燕麥片100克，玉竹15克，蜂蜜適量。玉竹用冷水泡發(fā)，煮沸20分鐘后取計(jì)，再用清水煮沸20分鐘取汁；合并2次藥汁，加入麥片，用文火熬煮成稠粥，加蜂蜜食用。
    本方清熱熄風(fēng)，現(xiàn)多用于抗衰老，因本藥膳能治療動(dòng)脈粥樣硬化。
 7.烏龍茶4克，槐角、冬瓜皮各24克，首烏40克，山楂肉20克。烏龍茶置器內(nèi)，用余藥清水煮沸，取汁沖泡，代茶飲。
    本方抗衰老，防病保健，常服可健身益年。
     抗衰老滋補(bǔ)方8