保健秘方

黃精補(bǔ)腦湯

【來(lái)源】徐工清，《名醫(yī)治驗(yàn)良方》

【組成】制黃精、何首烏、玉竹、沙參各15克，白芍、郁金各6克，山楂、澤瀉各10克，茯苓12克，當(dāng)歸3克，大棗15枚。

【用法】每日1劑，上藥加水、酒各半，煎取汁，連煎2次。然后將二次藥汁混合約300毫升左右，分2次溫服。

【功用】補(bǔ)腦寧心，榮養(yǎng)氣血，延年益壽。

【方解】《顱囪經(jīng)·序》說(shuō)：“太乙元真在頭，曰泥丸，總眾神也?！薄洞呵镌氛f(shuō)：“人精在于腦?！彼晕迮K六腑之虛損皆可損及于腦。補(bǔ)腦有益于五臟六腑正常功能的恢復(fù)。方中黃精、當(dāng)歸即《遵生八芨》載錄的九轉(zhuǎn)黃精丹，有補(bǔ)腦益智之效用。已故名醫(yī)蒲輔周稱它是平補(bǔ)之方，久服能促進(jìn)腦功能的恢復(fù)，《博物志》稱黃精可以長(zhǎng)生，說(shuō)明黃精有延緩衰老的功效；沙參、玉竹補(bǔ)益五臟、滋養(yǎng)氣血、寧心安神；何首烏養(yǎng)血益肝、固精補(bǔ)腎；白芍養(yǎng)血保肝；茯苓補(bǔ)益心脾，兼能滲濕；澤瀉利尿而不傷陰，合山楂以降血脂；山楂合郁金，能活血脈，消積滯；大棗益氣和中。諸藥合用，名曰補(bǔ)腦，實(shí)則謂補(bǔ)五臟，有健腦、益智、療臟腑虛損之妙用。

【主治】精神萎靡不振，全身疲乏無(wú)力，反應(yīng)遲鈍，記憶力減退。

【療效】臨床屢用，久服效佳。

百郁湯

【來(lái)源】來(lái)春茂，《中國(guó)當(dāng)代中醫(yī)名人志》

【組成】百合30克，郁金9克，枳殼、桔梗、川芎各6克，當(dāng)歸、杭芍各9克，夏枯草15克，烏賊骨9克，生牡蠣15克(先煎)、柴胡9克。

【用法】每日1劑，水煎服，日服2次。

【功用】疏肝解郁，養(yǎng)心寧神。

【主治】練功偏差及郁證，癥見(jiàn)精神恍惚，心神不定，悲憂善哭

，煩躁不安，多思善慮等。

【療效】臨床屢用，久服效佳，若能配合心理疏導(dǎo)，效果更好。

加味參芪湯

【來(lái)源】朱曾柏，《名醫(yī)治驗(yàn)良方》

【組成】吉林人參60克，生黃芪、淮山藥、生龜板各150克，補(bǔ)骨脂、茯苓、胡桃肉、杜仲、生雞內(nèi)金、生鱉甲、淮牛膝、枸杞子、炒棗仁各100克，明礬、黃連、杏仁、川貝母、甘草各30克，糯米1000克。

【用法】上藥共研成粗末，備用。每次取10～15克，加冷水適量，微煎，分2～3次隨意服下(藥渣不必服下)。

【功用】益氣健脾，滋陰補(bǔ)腎，清心化痰，安神定志。

【主治】精神困倦，腰膝酸軟乏力，頭腦脹悶，睡眠不穩(wěn)，食欲不馨，心緒煩亂，或時(shí)而煩躁，冬天特別怕冷，喜靜，但時(shí)有失落，孤獨(dú)感。本癥在離、退休干部中較多。

【療效】多年應(yīng)用，堅(jiān)持服用，常收良效。

【附記】方名為筆者擬加。臨床驗(yàn)證有效，若能配合心理療法，效果尤佳。