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小米最滋補17種日常雜糧養(yǎng)生功效驚人【7】

 我的圖書館0045 2014-11-21
原標題：飲食養(yǎng)生：小米黑米 17種雜糧的養(yǎng)生功效

飲食養(yǎng)生：小米黑米 17種雜糧的養(yǎng)生功效

　　16、黃豆：性味甘平，具有益氣養(yǎng)血、健脾寬中之功效。

　　17、豌豆：入脾、胃、大腸經(jīng)，具有和中益氣，利小便、解瘡毒、通乳及消腫等功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究指出，豌豆中含有赤霉素AZO和植物凝集素等物質(zhì)，這些物質(zhì)有抗菌消炎的作用，還可以增強人體的新陳代謝功能。

　　了解了這十七種雜糧，大家可以根據(jù)自己的身體情況吃不同食物。

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