日常飲食不同魚(yú)有哪些不同的養(yǎng)生功效

1.鯽魚(yú)，益氣健脾;

2.鯉魚(yú)，止咳平喘;

3.鰱魚(yú)，暖胃潤(rùn)膚;#p#副標(biāo)題#e#

日常飲食不同魚(yú)有哪些不同的養(yǎng)生功效

4.青魚(yú)，祛風(fēng)除煩;

5.黑魚(yú)，補(bǔ)肝腎;

6.墨魚(yú)，補(bǔ)氣血;#p#副標(biāo)題#e#

日常飲食不同魚(yú)有哪些不同的養(yǎng)生功效

7.草魚(yú);

8.帶魚(yú)，補(bǔ)虛、澤膚;

9.鰻魚(yú)，益氣養(yǎng)血、柔筋利骨;#p#副標(biāo)題#e#

日常飲食不同魚(yú)有哪些不同的養(yǎng)生功效

10.黃鱔，祛風(fēng)濕;

11.鱸魚(yú)，防治糖尿病;

12.泥鰍，祛毒除痔護(hù)肝。