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花膠的營養(yǎng)和功效

 昵稱575430 2014-11-19

  花膠含豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、膠質(zhì)等營養(yǎng),從中醫(yī)的角度去看,花膠可以養(yǎng)筋脈、定手震。其實花膠是魚的其中一個器宮,稱為魚鰾,是曬干之后做成的,魚鰾的基本作用是幫助魚控制浮升量,大部份的魚類都有魚鰾,不過鯊魚就沒有。那么你是否知道花膠是來自哪個品種的魚和哪個地方的呢?

  花膠最多的是來自南美洲、太平洋一帶,但花膠最貴的是來自印度和巴基斯坦。首先白色的花膠是非常罕有,而且很難分辨真假,為了驗證花膠是來自哪些品種的魚,香港專業(yè)教育學(xué)院 —— 應(yīng)用科學(xué)系的研究人員最近就做了一個實驗:

  他們從市場上買回了五種不同價錢,外型有少許區(qū)別的花膠樣本來進(jìn)行測試,因為單憑外型,是很難知道來自什么品種的,所以需要用基因排列進(jìn)行配對,嘗試找出品種的來源。


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  首先,是抽取花膠內(nèi)的DNA,之后,嘗試集中在其中一個基因段落,找出當(dāng)中的基因排列,當(dāng)?shù)玫交蚺帕兄螅瑫谫Y料庫內(nèi)進(jìn)行配對,再找出品種的來源,在基因庫里的基因段落進(jìn)行比較后,發(fā)現(xiàn)有兩個樣本是屬于市場上的札膠,也就是說是犬牙石首魚,主要是來自南美海域;而另外三個樣本,則屬于同一品種,是一種淡水的鱸魚,叫做尼羅尖吻鱸,這種魚在非洲一帶的主要河流出現(xiàn)。

  從上面這個結(jié)果我們可以觀察到:

  第一,這些花膠并非來自本地水域,而是來自世界各地不同的水域;

  第二,花膠有大有小,這就代表了不同大小的魚類,均會被捕捉用來制造花膠出售。

  花膠——其實就是魚肚,昌魚鰾的干制品。是中國四大補品之一,有海八珍之稱?;z主要來自印度及巴基斯旦等地,有豐富膠質(zhì)見稱,故稱花膠;有很高的營養(yǎng)價值,固本培元,養(yǎng)血顏樣樣皆能?;z還與燕窩、魚翅齊名,亦素有“海洋人參”之譽,是“八珍”之一。中國人從魚中剖摘魚肚食用,可追溯至漢朝之前。1600多年前的《齊民要術(shù)》就記載有現(xiàn)今之所謂魚肚了。

  花膠的主要營養(yǎng)和功效是什么呢?

  一、營養(yǎng)分析

  花膠的主要成分為高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。其蛋白質(zhì)含量高達(dá)84.2%,脂肪僅為0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品。

  二、藥用價值

  從中醫(yī)角度,花膠極有滋補食療作用,《本草綱目》記載:花膠能補腎益精,滋養(yǎng)筋脈,能治療腎虛滑精及產(chǎn)后(產(chǎn)后食品)風(fēng)痙?;z味甘性平、養(yǎng)血止血、補腎固精,多用它配合中藥治療消化性潰瘍、肺結(jié)核、風(fēng)濕性心臟病、再生障礙性貧血及脈管炎等?;z能通過增強胃腸消化吸收功能而提高食欲,防治食欲不振、厭食、消化不良、腹脹、便秘等病癥,還能加強腦與神經(jīng)功能,提高思維和智力,維持腺體正常分泌,預(yù)防智力減退、神經(jīng)傳導(dǎo)阻滯、反應(yīng)遲鈍、老年健忘等癥。花膠可助人體迅速消除疲勞、對外科手術(shù)病人傷口之恢復(fù)也有幫助。


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  三、食療功效:

  花膠首要有厚度,煲起不腥不潺和不溶化,吃下去軟滑又爽口,才算極品;一般品質(zhì)多數(shù)用來熬湯,品質(zhì)高者亦可用來做成菜式?;z食療功效高,含有豐富的蛋白質(zhì)、膠質(zhì)、磷質(zhì)及鈣質(zhì),女士視為養(yǎng)顏珍品。其對身體各部分均有補益能力,無論男女老少均可食用,是補而不燥之珍貴佳品。有飲食行家說,以前,老人家會留起一些陳年花膠,留待女兒或媳婦懷孕前后食用。此外,外科手術(shù)后4至5日,亦可進(jìn)食花膠,傷口會愈合得好些。據(jù)說,曾有近八十歲老朽吃過后,仍能生育喜有嗣后,因具豐富膠質(zhì),對身體具滋補養(yǎng)顏延年益壽功效?;z含豐富的蛋白質(zhì)及膠質(zhì),具滋陰養(yǎng)顏,補腎,強壯機能。腰膝酸軟,身體虛弱,最適宜經(jīng)常食用。

  四、花膠浸發(fā)方法:

  1.一般花膠用冷水浸過夜。

  2.將花膠放進(jìn)沸水里約20分鐘,熄火,焗至水和暖。取出再泡冷水,每天要換水(切忌

  沾到肥油)。

  3.花膠為膠質(zhì)極重之物,容易黐底,煲時宜用竹笪墊底,以防燒焦。

  4.煮用時應(yīng)用姜、蔥、油、鹽、燒酒起鑊,放入水,待水滾,把花膠放進(jìn)沸水滾,約

  15分鐘以除腥味。

  5.花膠煲得時間長便會漸漸溶化。

  6.要花膠好吃,首先煲好上湯,再放入花膠約20分鐘便可。

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