按摩耳輪醒大腦

江山攜手 2014-09-20

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對于每天都要在公交上或是地鐵上奔波的人來說，在人多、封閉的車廂上呆久了，一些人可能會出現(xiàn)頭暈?zāi)X漲等不舒服的癥狀。

河南省人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師張杰文介紹，途中可以按摩耳朵兩側(cè)的耳輪，先用手指按摩兩側(cè)耳輪18次，然后將手指抱住后腦部，兩雙手的魚際處則掩住耳道，食指壓住中指后滑下輕彈后腦部24次，可聽到咚咚響聲。用這種方法可以緩解大腦的不適。

(《健康時(shí)報(bào)》4.15 高歌)

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來自：江山攜手 > 《養(yǎng)生》

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