 繼上兩個單式發(fā)布之后反響比較熱烈，單式是八極拳最基本的式子，也是八極拳架子的基礎，今天給大家介紹第三個八極拳的單式--項錘。 單式要求： 第一步：斜45°上步，雙手向下捋，收在跨外側(cè)，眼睛注視另一側(cè)45°方向。 第二步：繼續(xù)45°出拳，腳站四六步，兩肘平行向前，前手單陽頂，后手直拳。 [項錘視頻] |
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