愛發(fā)脾氣 壓不住火

中醫(yī)理論又怎么解釋生氣呢？在中醫(yī)理論中，肝主怒，人一生氣，肝就會緊張。所以容易生氣的人，常被稱為肝火旺盛。肝火一旺，肝經(jīng)就會不暢，導(dǎo)致氣血堵塞，給身體上下各部位都造成影響。

按太沖穴可“解氣”

無論是外感內(nèi)傷，還是七情致病，最先起反應(yīng)的就是氣。氣血異常的話，就影響到血液、臟腑、經(jīng)絡(luò)等。由生氣帶來的多為氣滯或氣逆，所以生氣的人必須“解氣”。 中醫(yī)師介紹說，中醫(yī)有一套解氣的方法。

脫了鞋按吧：

點(diǎn)按太沖穴：太沖穴位于足背側(cè)，第一、二趾跖骨連接部位中，以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，能感覺到動脈應(yīng)手處，一般按壓下去會有疼痛，即是太沖穴。太沖是肝經(jīng)上最為重要的穴位，有補(bǔ)虛瀉實(shí)的雙向作用。肝火旺時(shí)，點(diǎn)按此穴，可以平肝潛陽，行氣解郁，活血化淤，清肝利膽。如果不方便用手點(diǎn)按，還可以用鞋跟來踩。比如說，女孩子的高跟鞋鞋跟就是一個(gè)很好的“手指”。用艾條灸也可以的。