反手檔：站位離臺(tái)近，身體正對(duì)來球，幾乎不用引拍，動(dòng)作幅度小，用手腕調(diào)整拍形。

反手撥技術(shù)：前臂手腕發(fā)力為主。

反手帶技術(shù)：動(dòng)作幅度比撥球稍大。

反手拉球技術(shù)：注意收腹，彎腰，腿彎曲身體重心較低，充分讓開反手位擊球所用空間，動(dòng)作幅度大。

反手安全技術(shù)：從來球下降時(shí)期擊球，動(dòng)作柔和，以穩(wěn)為主。

拍形問題，球拍立起，以往自己老是把拍壓的過大，拍形過于前傾，這樣不利于包球，注意手腕不要壓的太很。

揮拍軌跡問題，正確的動(dòng)作為，球拍從腹部稍偏左向額頭揮，揮完后拍頭上揚(yáng)，整個(gè)動(dòng)作過程中腰和頭要配合，注意身體左右配合的協(xié)調(diào)性。

引拍時(shí)雙腿彎曲，降低身體重心，揮拍擊球時(shí)腿用力蹬地發(fā)力向上傳導(dǎo)力量，然后轉(zhuǎn)腰，挺胸，展腹，注意此時(shí)腹部和前臂同時(shí)向外側(cè)展開，幅度為1/4圓弧。

手腕在觸球瞬間由后屈向外展開，有內(nèi)向外快速摩擦，發(fā)揮加速作用，完成后手腕順勢(shì)上揚(yáng)，使拍頭向上，從而保證動(dòng)作的完整性。

        對(duì)業(yè)余愛好這來說，練習(xí)乒乓球反手拉球技術(shù)難度比正手拉球大的多，反手拉球?qū)ι眢w及各相關(guān)部位的發(fā)力要求很高，這種發(fā)力我個(gè)人認(rèn)為是瞬間的發(fā)力，發(fā)力的力度和時(shí)間要達(dá)到高度協(xié)調(diào)。業(yè)余愛好者，一般都是半路出家，自身的發(fā)力機(jī)制已固定，例如，有些愛好者反手拉以手腕為主，前臂動(dòng)作偏小，拉不出力量。

        有些愛好者與前者相反，手腕不動(dòng)，以前臂動(dòng)為主，前臂向外側(cè)動(dòng)作過大，拉不出旋轉(zhuǎn)，漏球；還有一些愛好者，身體發(fā)力不好，常年的打球習(xí)慣不用腰部和腹部發(fā)力，這些都對(duì)反手拉球有很大影響。