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【推薦食譜】 核桃枸杞大米粥 材料：大米80克(1/2杯)、核桃10克、枸杞2克 做法： 1.鍋內(nèi)放約1000ml水，大火燒至水似開(kāi)非開(kāi)。 2.大米用清水沖洗干凈，放入鍋中，加入一點(diǎn)食用油和食鹽。 3.大火煮開(kāi)，轉(zhuǎn)中小火熬制約20分鐘。 4.核桃用刀切成小碎塊，放入鍋中，煮約10分鐘至鍋開(kāi)。 5.枸杞用清水洗凈。 6.將洗凈的枸杞放入鍋中，繼續(xù)煮約10分鐘。 7.煮粥的期間要間隔一段時(shí)間，就用小勺把粥攪拌一下。 8.直到將粥煮熟，至湯汁剩下一半濃稠為止。 |
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來(lái)自： zql > 《養(yǎng)生》
