《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為，不良情緒可以直接影響人體的氣機(jī)，使我們的氣機(jī)紊亂。

    很多年以前，某大醫(yī)院的醫(yī)生們發(fā)現(xiàn)了一個(gè)奇怪的現(xiàn)象，有一個(gè)科室候診室的凳子壞得特別快。這個(gè)科室是看什么病的呢？高血壓、動(dòng)脈硬化性心臟病、冠心病、心臟神經(jīng)官能癥等疾病。于是醫(yī)生們開始觀察這些病人，他們發(fā)現(xiàn)，這些病人通常心煩氣躁、坐立不安，一會(huì)兒著急地站起來(lái)轉(zhuǎn)一圈，一會(huì)兒很用力地往凳子上一坐。凳子長(zhǎng)時(shí)間承受大力的沖擊，于是很容易就壞掉了。

    進(jìn)一步研究發(fā)現(xiàn)，這些人在性格和行為方式上都有一個(gè)共同特點(diǎn)，就是煩躁易怒，爭(zhēng)強(qiáng)好勝，力求完美，愛出風(fēng)頭，總想表現(xiàn)自己，任何場(chǎng)合都要爭(zhēng)第一。正是這樣的性格，使他們每天都處在一種焦慮和緊張的狀態(tài)中，因此腎上腺素分泌增加，甲狀腺素分泌增多，代謝也就比普通人旺盛得多，容易疲勞。在國(guó)外，這種性格被稱為A型性格，一個(gè)人如果是A型性格，就可以推斷其中老年以后患高血壓、動(dòng)脈硬化、心腦血管疾病的概率很高。幾十年的研究證明，事實(shí)確實(shí)如此。

    現(xiàn)代醫(yī)學(xué)把高血壓、動(dòng)脈硬化、冠心病、心臟神經(jīng)官能癥和各種心率失常歸屬于心身性疾病的范疇。心身性疾病，指由于心理因素引起的身體的器質(zhì)性病變和身體的功能性障礙。內(nèi)科在臨床上遇到的絕大多數(shù)疾病都屬于心身性疾病。

    有一個(gè)女孩，一到快考試的時(shí)候就頭疼得看不進(jìn)去書，甚至惡心嘔吐，可是等到一放假，不用吃藥她的頭疼就緩解了，這就屬于心身性疾病。

    消化系統(tǒng)的病很多都和情緒因素有關(guān)。有的人一生氣就拉肚子，西醫(yī)診斷為腸易激綜合征、過敏性結(jié)腸炎等。很多難治的皮膚病，即使用了藥，心理問題不解決，療效還是不好，但只要心情愉快，這些病常?？梢宰孕芯徑?。呼吸系統(tǒng)的支氣管哮喘、過敏性哮喘、神經(jīng)性咳嗽、神經(jīng)性哮喘等，往往也和情緒因素有關(guān)。

    近年來(lái)有人研究發(fā)現(xiàn)，接近70%的惡性腫瘤病人，在發(fā)病之前的很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)，都有過精神壓抑或者精神創(chuàng)傷的歷史。而且有很多腫瘤病人不是腫瘤本身奪去了他們的生命，而是自己的恐懼、焦慮、緊張干擾了自我調(diào)節(jié)機(jī)能，導(dǎo)致了腫瘤迅速惡化。

    因此，中醫(yī)所說的情致致病和西醫(yī)所說的心身性疾病，都是我們的精神、心理、情緒等因素導(dǎo)致了自我調(diào)節(jié)機(jī)能的失調(diào)，進(jìn)而導(dǎo)致了亞健康狀態(tài)和疾病的發(fā)生。所謂病由心起，因此養(yǎng)生的第一要領(lǐng)就是修心養(yǎng)性。