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“拳架中有三勁,三直,三到;四正,四圓,四空,四方?!?br>
“三勁——含蓄斂三勁之氣。配合于形體每個(gè)動(dòng)作之中,形意相合,上下勁連。 三直——脊椎骨不扭麻花。左肩與左胯、右肩與右胯保持垂直。(就是師傅強(qiáng)調(diào)的身架“打四平”) 三到——心到神到,神到意到,意到氣到,氣就是勁 四正——引化到位,左肩與右肩成一字形,右胯與左胯成一字形,肩挎垂直。(還是身架的四平) 四圓——意氣內(nèi)含。撐開(kāi)肘與膝骨縫,伸之不直,收之不縮,圓弧形。(我理解就是拳架中的上下對(duì)拉,前后對(duì)撐。)” 四空——每動(dòng)必空兩腳心,兩手心,手腳勁連成一整體勁兒。(這四心空就是斂勁兒,要全身?yè)螆A了) 四方——運(yùn)動(dòng)到位,方才定勢(shì)。前后左右上下都能得勁,這個(gè)勁兒是一種彈簧勁兒 |
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