隨著交通工具的不斷進(jìn)步,自行車已經(jīng)逐漸退出人們的生活，但是自行車是一種常見而又便利的交通工具，也是一項(xiàng)很好的體育運(yùn)動(dòng)。隨著人們環(huán)保和健身意識(shí)的提高，選擇自行車出行和鍛煉，受到很多人的推崇。

　　“窮人騎車擠公交，富人開車坐大奔?！苯煌üぞ?，似乎一直是人們辨別身份的重要特征。但據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》近日?qǐng)?bào)道，英國(guó)交通部所做的一項(xiàng)全國(guó)出行調(diào)查結(jié)果顯示，英國(guó)人越有錢，他騎自行車的里程就越長(zhǎng)。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，與英國(guó)最貧窮的1/5人口相比，該國(guó)最富有的1/5人口，平均每年騎自行車出游的路程長(zhǎng)度是前者的5倍。

　　英國(guó)自行車推廣組織“騎行英格蘭”的負(fù)責(zé)人介紹，全英國(guó)自行車銷量已從2000年的280萬輛增加到2006年的350萬輛，倫敦的騎車者數(shù)量自2000年以來已上升83%。

　　“騎車出行正在成為一種時(shí)尚。”英國(guó)“倫敦騎自行車運(yùn)動(dòng)”的一位發(fā)言人說，“開著跑車到處?kù)乓C明自己社會(huì)地位的時(shí)代已經(jīng)過去，有自行車的生活才更酷?！倍因T車出行能鍛煉身體，讓人更健康，同時(shí)也能夠保護(hù)環(huán)境，減少空氣和噪音污染。在英國(guó)，選擇這種綠色出行方式已成為一個(gè)人受過高等教育，有責(zé)任心的表現(xiàn)，也是自信的表現(xiàn)。 

　　騎車鍛煉延長(zhǎng)壽命

　　英國(guó)最近一項(xiàng)研究同時(shí)表明，經(jīng)常騎自行車的人健康狀況相當(dāng)于比自己年輕10歲的人，而那些到了30多歲仍堅(jiān)持定期騎車的人，則可以使自己的預(yù)期壽命平均增加2歲。

　　北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究室教授陸一帆則指出，騎自行車和跑步、游泳一樣，是一種能改善人們心肺功能的耐力性鍛煉。它不僅能鍛煉肌肉關(guān)節(jié)，減肥，勻稱身材，而且還能強(qiáng)化心臟，防止高血壓，同時(shí)可以起到預(yù)防大腦老化，提高神經(jīng)系統(tǒng)敏捷性的作用。“蹬自行車會(huì)使血液循環(huán)加速，讓大腦攝入更多的氧氣，保持清醒的思維。”