現(xiàn)代人經(jīng)常低頭滑手機、長時間打電腦，或因坐姿站姿不良，使得肩頸僵硬或疼痛，有的人未經(jīng)正確判斷 ，卻先選擇民俗療法，例油壓推拿按摩，結(jié)果傷身。一名吳姓婦人即因肩頸痠痛不當(dāng)推拿，誘發(fā)頸椎椎間盤突出壓迫頸髓，最后竟釀成大小便失禁的后遺癥。

這一名52歲吳姓婦人，因肩頸痠痛，至油壓館推拿舒壓，結(jié)果不但未緩解，竟引發(fā)背痛、雙手臂麻木無知覺，以及雙腿無力，拖延3個月，出現(xiàn)大小便失禁，才緊急就醫(yī)。童綜合嵴椎微創(chuàng)中心骨科部徐少克副院長表示，進行詳細神經(jīng)學(xué)與頸椎磁振造影檢查，發(fā)現(xiàn)患者頸椎第4節(jié)到第7節(jié)共三處出現(xiàn)頸部椎間盤突出壓迫頸髓情形，診斷為外力造成頸椎椎間盤突出壓迫神經(jīng)所導(dǎo)致。

頸椎椎間盤突出　術(shù)后恢復(fù)良好

因此，立即會診神經(jīng)外科進行頸椎微創(chuàng)減壓、頸椎骨融合及動態(tài)穩(wěn)定手術(shù)，將突出的頸椎椎間盤軟骨及骨刺切除后，植入可活動式人工椎間盤，手術(shù)進行約4個小時完成。病人術(shù)后恢復(fù)良好，大小便失禁、兩腿無力與疼痛癥狀皆已消除。

童綜合醫(yī)院神經(jīng)外科金若屏醫(yī)師表示，頸椎椎間盤突出是因為頸椎椎間盤內(nèi)的髓核、纖維環(huán)、軟骨板，產(chǎn)生退行性病變后，當(dāng)受到外界不當(dāng)壓力作用之下，極易導(dǎo)致椎間盤纖維環(huán)破裂，造成嵴神經(jīng)根和嵴髓受到壓迫，可能出現(xiàn)頭頸痛、眩暈、心悸、胸悶、肩頸痠痛、背痛、四肢麻木而無力、跛行等癥狀，嚴重時則甚至?xí)笮”闶Ы⑺闹c瘓等。

未經(jīng)正確診斷　不宜過當(dāng)進行推拿

為了避免類似個案發(fā)生，未經(jīng)正確診斷之前，不宜過當(dāng)進行推拿。此外，平時肩頸保健也很重要，才能避免頸部勞損受傷。

肩頸保健小撇步

1.低頭族不要過度低頭，以免頸部側(cè)彎，也不要長時間維持同一種姿勢。

2.適度地變換肩頸部的姿勢，工作最好每隔40到50分鐘休息10分鐘。

3.平時要注意運動，尤其是肩頸部肌肉的拉筋與放松訓(xùn)練，避免肌肉長期緊繃而影響血液循環(huán)。

4.睡眠品質(zhì)要好必須完全放松，讓全身的肌肉和肩頸獲得休息。睡覺時可在頸部墊些毛巾或使用人體工學(xué)枕，使頸椎能獲得適當(dāng)?shù)闹巍?/p>

【醫(yī)師小叮嚀】：

提醒發(fā)現(xiàn)有頸部不適，應(yīng)該先就醫(yī)檢查，最好在出現(xiàn)僵硬徵兆時就立即處哩，否則等到關(guān)節(jié)、韌帶病變，就得花更多時間恢復(fù)。切記不要一痠痛就去推拿，應(yīng)該先經(jīng)過正確診斷，透過照射X光片，即可以清楚了解疼痛的原因與疼痛的部位，再評估給予什么適當(dāng)?shù)闹委?，才能緩解疼痛?/p>