到2014年年末你能實(shí)現(xiàn)的9個(gè)健身目標(biāo) 從現(xiàn)在開(kāi)始加油吧！

相約歸渡頭 2014-03-14

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到2014年年末你能實(shí)現(xiàn)的9個(gè)健身目標(biāo) 從現(xiàn)在開(kāi)始加油吧！

　　遵循更科學(xué)有效的方法達(dá)到以下所有的2014健身目標(biāo)，擁有一個(gè)更健康，更強(qiáng)壯，更多肌肉的體魄。

　　創(chuàng)建的鍛煉目標(biāo)將為你提供健身動(dòng)機(jī)。但當(dāng)你把目標(biāo)定得太高，沒(méi)有明確的實(shí)現(xiàn)計(jì)劃，這些目標(biāo)可以成為恐嚇和消極的力量，尤其是當(dāng)你沒(méi)有取得你極度渴望的預(yù)期進(jìn)展。

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