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牛肉:補(bǔ)脾胃、益氣、強(qiáng)筋骨
1.牛肉洗凈,切條
2.加入料酒、蠔油,醬油,清水,淀粉,糖拌勻腌制片刻
3.杭椒洗凈,切段
4.姜切絲
5.蔥切絲
6.鍋里坐油
7.油熱后倒入牛肉快速煸炒
8.牛肉變色后撈出備用,鍋里坐油
9.煸香蔥姜絲
10.放入杭椒拌炒
11.放入牛肉拌炒
12.加入食鹽,味精和黑胡椒調(diào)味出鍋
1.牛肉提前腌制入味,加入淀粉,清水,油和白糖可以使牛肉滑嫩2.大火快速煸熟牛肉,時(shí)間過長牛肉會(huì)老3.我加了點(diǎn)黑胡椒,味道更好
來自: 唐天獅 > 《食療養(yǎng)生》
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